روان‌شناسی برای زندگی

2021-12-23 12:37:23 انسان ذاتا غیرکامل است. من و شما ناکامل هستیم. ما ناکامل هستیم و هیچ اشکالی هم ندارد.
هرچیزی را از خودتان انتظار داشته باشید غیر از کامل بودن! ما ناقصیم.
داشتنِ انتظارهایِ کمال‌طلبانه از خود و دیگران باعث تجربه‌ی دائمي ناامیدی و ناکامی و دلسردی می‌شود.
درکنار پذیرش ناقص بودنمان(یا همان ناکامل بودن) باید بدانیم که؛ مسئولیت خودمان و رسیدن به آرزوهای طبیعی‌مان را فراموش نمی‌کنیم. هم پذیرشِ عدم کمال را داشته باشیم، و به همان میزان اجازه حرکت و تجربه در مسیرهای جدید را به خود بدهیم  و برای شفا یافتن روحمان قدم برمی‌داریم، نه برای کامل‌تر شدن!
و البته مجوز اشتباه و خطا  را هم در این مسير به خود بدهیم
و یادمان هست که انسانهای موفق افراد بی‌خطا نیستند، بلکه کسانی هستند که بارها و بارها خطا داشته‌اند و از خطاها عبور کردند و در کنار تجربه زیادشان اما به راحتی احتمال خطای مجدد راهم به خود می‌دهند،
ایشان فقط و فقط "تعداد ایستادنهایشان، یکبار از تعداد تمام افتادنهایشان بیشتر است"
‌
با احترام
#سارا_سپاسی باز کردن / نظر دهید

2021-10-06 20:03:45 @arvinidea

اضطراب درمان دارد. کافیست در مسیر بمانید.



@arvinidea باز کردن / نظر دهید

2021-10-06 19:57:49 اضطراب در آغاز سال تحصیلی را جدی بگیریم اما ایجاد استرس و فشار بیشتر نه تنها بر دانش آموزان چیزی را درست نمیکند بلکه فزاینده استرس و اضطرابی دیگر خواهد بود.
@arvinidea باز کردن / نظر دهید

2021-08-31 13:18:33 https://www.instagram.com/p/CTHLQJ8DgG1/?utm_medium=copy_link باز کردن / نظر دهید

2021-08-31 13:17:51 https://www.instagram.com/p/CTFFKy3jsyq/?utm_medium=copy_link باز کردن / نظر دهید