2023-04-28 10:16:00
روش هایی برای تخلیه انرژی منفی؛
صدای زنبور
راحت بنشینید و دستها را روی گوش بگذارید و با کف دست ،گوشهای خود را بگیرید. دم و بازدم را از بینی با صدای ( اوووم ) خارج کنید. این تکنیک در مغز، ایجاد ارتعاش و فرکانس میکند و انرژی منفی و افکار مزاحم ذهن را کاملا تخلیه می کند.
آبشار
در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید و دست هایتان در وضعیت مدیتیشن باشد. به این صورت
تصور کنید آبشاری از جنس نور به رنگ سفید،که رگه های طلایی دارد از بالای سر وارد تمام بدن شما میشود و پایین و پایین تر می آید تا به کف پایتان میرسد.همه بدنتان از نور سفید طلایی پر میشود.بعد این آبشار نور،از کف پایتان به سمت بالا حرکت میکند.این تکنیک را حداقل 3 بار پشت هم انجام دهید.
ستاره
صاف بایستید.پا، کمر و گردن در یک راستا باشد. پاها روی زمین قرار بگیرد.اگر کفش به پا دارید بهتر است در آورید و کف پا روی زمین باشد. اگر در آپارتمان هستید،چون در هاله زمین قرار دارید مشکلی ندارد، دستها را به موازات شانه باز کنید.
تنفس
وقتی سر درد دارید و انرژی منفی زیادی وارد سرتان شده است، سعی کنید حفره سمت راست بینی را ببندید و تنها از حفره سمت چپ تنفس کنید. بعد از پنج دقیقه سردرد شما به طور کل رفع و یا بسیار کم میشود.
اگر احساس خستگی میکنید برعکس اقدام بالا را انجام دهید حفره سمت چپ بینی را ببندید و تنها از حفره سمت راست تنفس کنید بعد از مدتی خستگی‌تان برطرف میشود.
1.2K views07:16
آ
