وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت، خشم، تنفر، حسادت و دیگر احساس | 💞🏆📚 اسرارموفقیت/روانشناسی /سابلیمینال 📚🏆💞
وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت، خشم، تنفر، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدین؟
باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین چاکراهای خود ذخیره می کنیم. چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر: ۱ـ آب درمانی (دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . ) ۲ـ ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا ۳ـ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید ۴ـ عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند. ۵ـ مدیتیشن و مراقبه ۶ـ ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن ۷ـ راه رفتن و حضور در زیر باران ۸ـ شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش ،گوش دادن به مانتراها ۹ـ رقص که باعث میشود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت جایگزین ٱن گردد. ۱۰ـ فریاد کشیدن ۱۱ـ گریه کردن و اشک ریختن ١٢_تکیه دادن کف دستها به تنه درختان و تمرکز هم باعث تخلیه انرژی منفی از شما میشود . ١٣_راه رفتن با پای برهنه برروی چمن
