عصر دلفان

2022-08-31 19:01:18 #پیام_مردمی

سلام وقت بخیر آقای نظری زحمت بکشید درمورد استخر نورآباد که باید برای هزینه استخر پول نقد همراه داشته باشی کارت خوان ندارن و باعث سر در گمی میشه... ممنون میشم به مسئولین تربیت بدنی متذکر بشید


@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 19:00:29 لیگ برتر فوتبال | پرسپولیس ۲ - صنعت نفت آبادان صفر



@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 18:25:31 برترین‌های سال‌های اخیر دلفان با برنامه، آزمون، کتاب و کلاس‌های گاج درس خوانده‌اند

کلاس های کنکوری و تقویتی با حضور برترین اساتید

مشاوره کاملا هوشمند فردی

‌ حل کامل ویدئویی سوالات آزمون

ارائه برنامه‌ریزی روزانه بعد از هر آزمون

امنیت بالای سوالات آزمون

استاندارد بودن سوالات

مشابهت شگفت انگیز سوالات آزمون های گاج با کنکور سراسری و تیزهوشان تا ۹۰درصد

۳۲۷۴۰۵۰۰ - ۳۲۷۴۰۶۰۰
@gajdelfan نمایندگی گاج دلفان باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 18:25:18 اطلاعیه برگزاری امتحانات نهایی/ به اطلاع همکاران فرهنگی و دانش آموزان گرامی می رساند

امتحانات نهایی پایه دوازدهم برابر برنامه امتحانی راس ساعت و زمان مقرر برگزار خواهد شد و تعطیلات پنجشنبه های دستگاههای اجرایی استان هیچگونه تغییری در زمان اجرای آنها ایجاد نخواهد کرد.
@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 18:23:52 .
تمدید بارگذاری مدارک در سامانه رتبه بندی تا بیستم شهریور


کارگروه رتبه بندی معلمان در اطلاعیه شماره ۶، از تمدید بارگذاری مدارک در سامانه رتبه بندی معلمان تا پایان روز یکشنبه بیستم شهریور خبر داد.


@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 18:22:18 #نکات‌روانشناسی

انواع خودمراقبتی

۱. ذهنی: فعالیت‌هایی که ذهن یا عقل شما را درگیر می‌کند؛ مثلا کتاب خوندن، حل کردن پازل یا معما، رفتن به موزه...

۲. عاطفی: فعالیت‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا با یک طیف کامل از احساسات ارتباط برقرار کنید، آن‌ها راپردازش کنید، و در مورد آن‌ها فکر کنید. مثلا: دیدن یک روانشناس، نواختن ساز، نوشتن ژرنال...

۳. کاربردی: وظایفی که جنبه‌های اصلی زندگی شما را برآورده می‌کند، و به جلوگیری از موقعیت‌های استرس زا در آینده کمک می‌کند. مثلا: تلاش در جهت توسعه‌ی فردی، برنامه‌ریزی برای رسیدگی به کارهای خود، مشخص کردن بودجه‌ی مورد نیازتون برای خرج و پس‌انداز بخشی که به اون نیاز ندارید...

۴. فیزیکی: فعالیت‌هایی که سلامت جسمی و رفاه شما را بهبود می‌بخشد. مثلا ۸ساعت خواب در روز، داشتن برنامه روزانه‌ی پیاده‌روی و یا ورزش، خوردن وعده‌های غذایی مفید...

۵. اجتماعی: فعالیت‌هایی که روابط شما رو در زندگی پرورش می‌دهند و باعث عمیق‌تر شدن روابط می‌شود. مثلا بیرون رفتن با دوستان و افراد موردعلاقه‌تان، تماس و وقت گذراندن با اعضای خانواده...

۶. معنوی: فعالیت‌هایی که روح شما را پرورش می‌دهند، و به شما اجازه می‌دهند فراتر از خودتان فکر کنید. مثلا مدیتیشن، عبادت، یوگا، تفکر و تامل راجب خودتون، رفتن به طبیعت...



@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 18:21:01 گل اول پرسپولیس به صنعت نفت توسط لوکادیا دقیقه ٢٧

@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 16:40:06 برگزاری جشنواره تخصصی زنبور عسل و فرآورده های آن در شهرستان دلفان.
مهندس حسینی مدیر جهاد کشاورزی دلفان با بیان این خبر عنوان داشتند: جشنواره تخصصی عسل و فرآورده‌های آن در صبح روز پنج شنبه دهم شهریور ماه در محل پارک جنگلی شهرستان با ایجاد نمایشگاههای عرضه مستقیم فرآورده های زنبور عسل غرفه های متنوع عرضه مستقیم محصولات تولیدی زنان روستایی شهرستان و کارگاههای تخصصی توسط سازمان جهاد کشاورزی استان و مدیریت جهاد کشاورزی دلفان برگزار خواهدشد. وی افزود از اهداف برگزاری این جشنواره بهبود مدیریت پرورش زنبور عسل، استاندارد سازی،برندسازی،بسته بندی و بازار یابی فرآورده های زنبور عسل و نیز معرفی شهرستان دلفان بعنوان شهر عسل و توسعه بوم گردی در منطقه می باشد. مهندس حسینی در ادامه اظهار داشت در جشنواره قبل کفراج به عنوان بزرگترین کلنی زنبور عسل ایران معرفی و از تمبر آن رونمایی شد که در این جشنواره از تمبر دلفان به عنوان شهر عسل ایران رو نمایی خواهد شد، مدیر جهاد کشاورزی در پایان بیان داشتند از عموم مردم و شهروندان علاقه مند و اصحاب رسانه دعوت می‌کنیم تا با حضور خود، جشنواره گرم‌تر و پر بارتر و با کیفیت مطلوبتر از گذشته برپا شود.

روابط عمومی مدیریت جهاد کشاورزی دلفان

@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 16:37:47 بیماری و تب بالای رهبر کره شمالی

چندین هفته است که گزارش‌هایی درباره وضعیت سلامت کیم‌ جونگ اون، رهبر کره شمالی منتشر می‌شود. حال روزنامه دولتی «رودونگ سینمون» اعلام کرده که کیم در میانه «جنگ علیه همه‌گیری» کووید از «تب بالا» رنج می‌بُرد.

این روزنامه گزارش داد که این رهبر کره شمالی در ملاقات‌هایش با کارگرانی که به کرونا مبتلا شده بودند، چندین بار در معرض این ویروس قرار گرفت.

رودونگ سینمون نوشت: کیم جونگ اون در اولین شب از زمان اجرای حداکثری اقدامات اضطراری علیه همه‌گیری کرونا، از ستاد پیشگیری اورژانس کره شمالی بازدید کرد، در حالی که برخی از مقامات این ستاد به این ویروس مبتلا شده بودند.

کیم یو جونگ، خواهر او در تلویزیون کره شمالی گفت: گرچه او به شدت مریض بود و تب بالایی داشت، اما نمی‌توانست حتی یک لحظه دراز بکشد و دائما به مردمی فکر می‌کرد که باید از آن‌ها تا پایان این جنگ همه‌گیری مراقبت کند.

@asredelfan باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 16:36:32 ترکیب پرسپولیس برابر صنعت نفت

علیرضا بیرانوند، گیورگی گولسیانی، مرتضی پورعلی گنجی، علی نعمتی، دانیال اسماعیلی فر، میلاد سرلک، سروش رفیعی، سعید صادقی، مهدی ترابی، امید عالیشاه، یورگن لوکادیا

ساعت ۱۸:۳۰ به وقت ایران




@asredelfan باز کردن / نظر دهید