در تابستان از خوردن هلو غافل نشوید! این میوه دارای چربی کم، | خبر فوری/ عصر فوری
در تابستان از خوردن هلو غافل نشوید!
این میوه دارای چربی کم، پتاسیم بالا و فاقد کلسترول و سدیم بوده و همچنین سرشار از فیبر محلول و نامحلول است که سیری را بهبود می بخشد و می تواند به هضم خوب و سلامت روده کمک کند. هلو وقتی با غذا همراه شود خوب عمل می کند. این میوه را می توان به سالاد اضافه یا با یک قاشق ماست مصرف کرد. هلو همچنین می‌تواند طعم شگفت آوری شیرینی را به سس ها اضافه کند
