چگونه ضربان قلب خود را کاهش دهیم؟ اگر ناگهان عصبی شدید یا از | خبر فوری/ عصر فوری
چگونه ضربان قلب خود را کاهش دهیم؟
اگر ناگهان عصبی شدید یا از تپش قلب رنج می برید این روش برای شماست
پاهای خود را به مدت 1-2 دقیقه در یک لگن آب سرد قرار دهید. همچنین می توانید دستان خود را دو دقیقه زیر آب سرد بگیرید یک حوله خیس شده در آب سرد روی چاکرای شبکه خورشیدی خود قرار دهید تا بدنتان آرام شود
