#تابستان_را_به_سلامت_سر_کنیم!
نوع مواد خوراکی باید #کاهنده_حرارت_و_صفرا باشد؛ هر چند باید به شرایط #فردی_هر_شخش نیز توجه داشت. پس اگر فردی با #خوردن_سردی_هادچار علایم #آزاردهنده می‌شود نباید در خوردن این مواد #افراط کند، حتی اگر #تابستان باشد!
غذاهایی که می‌توان برای این فصل پیشنهاد داد، عبارتند از: انواع #آش_های_سبک (آش #آلو، #انار_غوره_آب_غوره_تمرهندی_زرشک_سماق و ...)#سوپ_جو و ... .
#نوشیدنی_هایی_مانند: شربت ریواس، تمرهندی، انار و سکنجبین(خیارچنبر) مناسب این فصل هستند.
#عضویت_در_کانال
@Atari_avisina
