اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خود بخود، روی وضعیت ذخی | میوه درمانی 🍎
اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خود بخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد ! پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید.
