در فصل بهار سبک‌ترین رژیم غذایی را داشته باشید از مصرف غذاه | دانش آیورودا

در فصل بهار سبک‌ترین رژیم غذایی را داشته باشید
از مصرف غذاهای شور، انواع سس‌ها، غذاهای چرب مانند کله‌پاچه، مواد غذایی حاوی کلسترول بالا مانند جگر و ته‌دیگ اجتناب کنید.

یونس حیدری محقق و پژوهشگر