آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
30.31K
توضیحات از کانال
Instagram👉badankhooba
.
⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده
.
فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵
.
Online trainerبی تی#
👇
@@badankhooba_admin
.
۰۹۲۱ ۲۲۱ ۲۷ ۲۹
👆
📛سوال غیر از درخواست برنامه پاسخ گو نیستم📛
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
2
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 4
2023-02-20 14:33:05
۱۱۸۲-حرکت short banded star jump squat
1182-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-star-jump-squat/
515 viewsbadankhooba, edited 11:33
2023-02-20 14:32:17
۱۱۸۱-حرکت short banded 90 degree squat jumps
1181-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-90-degree-squat-jumps/
499 viewsbadankhooba, edited 11:32
2023-02-20 14:31:42
۱۱۸۰-حرکت short banded squat into abduction
1180-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-squat-into-abduction/
490 viewsbadankhooba, edited 11:31
2023-02-20 14:31:19
۱۱۷۹-حرکت short banded alternate side step squats
1179-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-alternate-side-step-squats/
438 viewsbadankhooba, edited 11:31
2023-02-20 14:31:01
۱۱۷۸-حرکت short banded kneeling squat
(glute focused)
1178-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-kneeling-squat-glute-focused/
429 viewsbadankhooba, edited 11:31
2023-02-20 14:29:40
۱۱۷۷-حرکت short banded monster walks
1177-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-monster-walks/
415 viewsbadankhooba, edited 11:29
2023-02-20 14:28:43
۱۱۷۶- حرکت short banded lunge to curtsy lunge
1176-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-lunge-to-curtsy-lunge-2/
404 viewsbadankhooba, edited 11:28
2023-02-20 14:28:21
۱۱۷۵-حرکت short banded standing 3 way kick backs
1175-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-standing-3-way-kick-backs/
405 viewsbadankhooba, edited 11:28
2023-02-20 14:27:21
۱۱۷۴-حرکت short banded lateral step backs
1174-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-lateral-step-backs/
392 viewsbadankhooba, edited 11:27
2023-02-20 14:27:00
۱۱۷۳-حرکت short banded kneeling kick back
1173-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-kneeling-kick-back/
388 viewsbadankhooba, edited 11:27
B
