پوست مرده بدن را با سنگ پا یا لیف از بین ببرید. از یک رطوبت رسان (دستگاه بخور) برای فضای اتاق استفاده کنید.
یک رژیم غذایی سالم با ویتامین A و E را انتخاب کنید.
غذاهای مولد سودا را کاملاً محدود کنید.
با توجه به مزاج بدن، مصرف ماءالجبن یا آب پنیر نیز مفید خواهد بود (دو لیوان شیر جوشانده شده که مقداری سرکه (ترجیحاً خانگی) به آن اضافه شده باشد، که در این صورت، بخشی تبدیل به پنیر می‌شود. مایع باقیمانده پس از جدا کردن پنیرها، آب پنیر است) که می‌توان آن را به صورت متعادل مصرف کرد و همچنین می‌توان آن را به پوست مالید و ماساژ داد که برای بهبود کیفیت پوست نیز مفید است.
