بر اساس تحقیقات انجام شده آسیب های جدی و جبران ناپذیر به کلیه ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است در ماه رمضان شنا و پیاده روی کنید؛ بهترین ورزشها در طول این ماه پس از صرف افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری میکنند. @DRWOMEN 55 views22:21