بانوی اصیل: اینها چیزهای کوچکی هستن که زندگی تان را تغییر می د | بانوی اصیل
بانوی اصیل: اینها چیزهای کوچکی هستن که زندگی تان را تغییر می دهد:
یک بطری آب روی میزتان بگذارید. حتما شنیده اید که هر فرد به صورت میانگین روزانه باید ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشد. یکی از ساده ترین ترفندهایی که می توانید برای نوشیدن آب بیشتر به کار ببرید این است که همیشه یک بطری آب روی میز کارتان یا هر جایی که هستید (مانند ماشین) در دسترس خود قرار دهید زیرا اگر آب نوشیدنی در دسترس تان باشد راحت تر می توانید به صورت مرتب آب بنوشید.
