ده ماده غذايى مفيد براى گلو درد موز عسل و ليمو ترش چاى زنجبيل يا چاى با عسل بلغور جوى دوسر پاستاى تهيه شده از گندم كامل هويج پخته شده سوپ مرغ تخم مرغ آب پز سير 1.8K views16:07