'من أجمل ممارسات اليقظة الذهنية التي ساهمت بتغيير حياتي للأفض | هيدن
"من أجمل ممارسات اليقظة الذهنية التي ساهمت بتغيير حياتي للأفضل، عدم محاولة فهم وتحليل كل شيء. ما الضرر في مرور الأمور دون فهمها ..كنت أخشى أن يفوتني شيء. واكتشفت أن الراحة هي التي كادت تفوتني"
