چرا دست به کنترل گری می زنیم #علم و هنر در روابط زناشویی ع | 🌸🍃 Life is Beautiful 🍃🌸

چرا دست به کنترل گری می زنیم

#علم و هنر در روابط زناشویی

عده ای ناخشنودی و نارضایتی از زندگی را علت زیربنایی بسیاری از نشانه های روان شناختیِ فلج کننده و رنج آور می دانند.

تعریف کنترل بیرونی : "آنچه من انتخاب می کنم و انجام می دهم درست است و آنچه طرف مقابل انجام می دهد نادرست."
معمولا در روابط زناشویی ناخشنود ؛ از کنترل بیرونی استفاده میکنند ، مردان فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای زنشان بهتر و زنان فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای شوهرشان بهترست

گروهی از رفتار های مخرب کنترل گری که آسیب می زنند عبارتند از :
- انتقاد کردن
- سرزنش کردن
- شکایت کردن.
- غر زدن
- تهدید کردن.
- تنبیه کردن.
- حق حساب دهی، یا باج دهی.

جایگزین ها برای این هفت مورد رفتار مخرب عبارت اند از :
- حمایت کردن
- گوش دادن.
- اعتماد کردن
- دلگرمی دادن.
- پذیرفتن
- احترام گذاشتن.
- مذاکره و گفتگو در مورد اختلاف.

یادآوری :
تلاش برای کنترل دیگران = تخریب رابطه‌ خود با آنها

@BeautifulLife110
https://DrMohammadinia.com