تست را انجام دهید اگر بين زاويه30 تا 60 درد شديدی در كمر اح | 💡باید بدونی ک

تست را انجام دهید

اگر بين زاويه30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بيرون زدگى ديسك كمر داريد

اگر تير كشيدن به پشت زانو رسيد عصب سياتيک شما تحت فشار بين مهره هاست
@BayadBedonyK