مفیدترین غذاها برای بدن مغز به ماهی و گردو نیاز دارد. مو سب | بهترین مادر دنیا شادترین کودک

مفیدترین غذاها برای بدن

مغز به ماهی و گردو نیاز دارد.

مو سبزیجات و لوبیا سبز را "دوست دارد".

چشم ها به ذرت، زرده تخم مرغ و هویج نیاز دارند.

خوردن موز، گوشت، تخم مرغ و ماهی باعث بهبود عملکرد عضلات می شود.

برای اینکه ریه هایتان کار کند، باید کلم بروکلی و کلم بخورید.

گوجه فرنگی، سیب زمینی و آلو به بهبود عملکرد قلب کمک می کند.
برای بهبود وضعیت روده، آلو و ماست پربیوتیک طبیعی بخورید.



@BehtarinMadareDonya