تکنیکی برای محو کردن خط ها وچروک
پیشانی.
فراموش نکنید که هر قسمت از بدن را
با ورز ش میتوان صاف و جوان کرد
ماهیچه های صورت وپیشانی هم با ورزش ماساژمیشود از فرسودگی نجات
داد.
روش:
به پشت بخوابید
جهت خون رسانی بیشتر به طرف سر.
انگشتان را با روغن زیتون آغشته کنید
از هردست ۲انگشتت در وسط پیشانی
قرار دهید و به آرامی تا شقیقه ها
بکشید.
وهمچنین از وسط ابرو به طرف سر
بکشید
چندین بار این حرکت را ادامه دهید
تا خون زیر پوست جریان پیدا کند
این حرکت آگر با کمک نفر دوم باشد
بهتر است
در سنین بالای ۶۰سال باید ماساژ
با نرمی صورت گیرد
چون ممکن است رنگ پوست تغییر
پیدا کند.
