آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
30.12K
توضیحات از کانال
واحد تبلیغات👇🏼
@novinidea_ads
تماس با ادمین @far_sheikh
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
آخرین پیام ها 4
2023-07-02 15:26:42
تکنیک رفع خط اخم
این حرکات و انجام دهید
دست ها باید تمیز باشد.
می تونيد از روغن های مخصوص صورت و ماساژ استفاده کنید.
1.8K viewsedited 12:26
2023-06-05 18:36:02
ورزش در خانه حركاتي براي گرم كردن بدن
قبل از انجام تمرينات اصلي بايد بدن تون رو گرم كنيد.
1.4K viewsedited 15:36
2023-06-05 18:17:01
درخواست معاون زنان ریاست جمهوری برای شناور شدن ساعت آغاز به کار مادران دارای فرزند زیر ۷ سالمعاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور:
با توجه به تغییر پیدا کردن ساعت آغاز به کار ادارات به ساعت ۶ صبح، مادران شاغل دارای فرزند خردسال نسبت به سپردن فرزند خود به مهدکودک و عدم هماهنگی ساعت کار مهدهای کودک با ساعت آغاز به کار ادارات دغدغه دارند.
در این راستا ما تقاضای خود را به دولت داده‌ایم تا ساعت آغاز به کار مادرانی که فرزند زیر ۷ سال دارند، تا ۸ و ۳۰ دقیقه شناور باشد.
1.5K viewsedited 15:17
2023-06-04 23:08:43
یکی از تکنیکهای جوانی خانمهای کره ماساژ صورت هستش
2.3K viewsedited 20:08
2023-06-04 23:05:08
طلای تاریخی
ناهید کیانی تکواندو‌کار ملی‌پوش کشورمان، در رقابت‌های قهرمانی جهان موفق به کسب نخستین مدال طلای جهانی برای تکواندوی زنان ایران شد.
2.3K viewsedited 20:05
2023-06-04 22:22:24
گاهی سرد شدن روابط زن و شوهر
با پوشیدن یه لباس محرک یا یک سفر چند روزه بدون بچه‌ها از بین میره و دوباره شور و حرارت به این روابط بر‌می‌گرده.
این نکات کوچک رو نا‌دیده نگیرید، همین حالا به فکر برنامه ریزی یک سفر دو نفره با هم باشید.
2.0K views19:22
2023-06-04 22:22:13
حرکات یوگا برای داشتن شکمی تخت
2.0K viewsedited 19:22
2023-06-04 22:20:48
•تارت آلمانی • مواد لازم تارت:~بیسکویت پتی بور ۳ بسته
~کره ۲۵ گرم
~شیر عسلی ۱ قوطی
~پودر کاکائو ۳ ق غ
مواد روی تارت:~خامه نصف پاكت
~پنير خامه اي ٢ ق غ
~شكلات صبحانه ب ميزان لازم
2.1K viewsedited 19:20
2023-06-04 08:58:46
تکنیک آرام سازی ذهن : روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
2.5K viewsedited 05:58
2023-06-04 08:57:27
برای از بین رفتن گودی زیر چشمت از این ورزش ها غافل نشو
2.4K viewsedited 05:57
م
