الموسوعة الطبية والصحية الشاملة

2018-12-30 18:22:50 باز کردن / نظر دهید

2018-11-26 13:54:30 . باز کردن / نظر دهید

2018-06-09 11:24:13 باز کردن / نظر دهید

2018-06-09 11:24:13 باز کردن / نظر دهید

2018-01-08 23:56:08 معلوووومة مفيدة.... احبتي الغوالي
اكتشفوا اهم 10 فوائد رائعة لفاكهة اليوسفي
١- تقليل ظهور التجاعيد
يعرف اليوسفي بغناه بفيتامين سي الذي يوفر كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تحافظ على شباب البشرة وتمنع تكون الجذور الحرة المسببة لظهور التجاعيد. ويمكنك عمل قناع طبيعي من اليوسفي مرة أسبوعيا لتعزيز إشراقة ونضارة البشرة. امزجي ثلاثة فصوص من اليوسفي وامزجيهم مع ملعقة زبادي وأخرى عسل نحل، ثم وزعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة عشر دقائق. هذا القناع سيعمل على تنظيف البشرة وإزالة الدهون الزائدة والبكتيريا الضارة المتراكمة عليها.
٢- زيادة الحديد في الجسم
يساعد اليوسفي في عملية امتصاص الجسم للحديد من الأطعمة بسهولة.
٣- تنشيط حركة الأمعاء
يحتوي اليوسفي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد على تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
٤- علاج البثور
إذا كنت تعانين من البثور، فإن اليوسفي علاجا طبيعيا رائعا لها. ذلك بفضل احتوائه على فيتامين أ الذي يحارب مشكلات تلف البشرة المختلفة، مثل الخطوط الرفيعة والحبوب والحروق.
٥- تعزيز جمال الشعر
تناول كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ب ١٦ (المتوافران في اليوسفي) يساعد على تعزيز نمو خصلات الشعر وتحسين مظهره اللامع والصحي. إضافة لذلك، فإنه يعمل على تأخير شيب الشعر وهو ما تتمناه كل امرأة. أضيفي عصير اليوسفي إلى زيت الشعر ودلكي بهما شعرك. اتركي الخليط لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسلي شعرك بعد ذلك ولاحظي كيف أصبح صحيا ولامعا.
٦- الوقاية من السرطان وأمراض القلب
أشارت الدراسات الطبية أن تناول البرتقال واليوسفي بانتظام يساعد على الحد من الإصابة بالأزمات القلبية وأمراض السرطان والأمراض المزمنة.
٧- خفض ضغط الدم
اليوسفي من الفواكه المفيدة لأصحاب ضغط الدم المرتفع، حيث أنه يساعد على خفض ضغط الدم وزيادة سيولة الدم وعدم تجلطه في الأوعية الدموية.
٨- إنقاص الوزن
الألياف الطبيعية المتوافرة في اليوسفي تعطي إحساسا بالشبع لفترات طويلة، مما يساعد في خفض الشهية المفتوحة ومن ثم إنقاص الوزن.
٩- علاج الجروح
استخدام زيت اليوسفي على البشرة يساعد على بناء خلايا البشرة الجديدة والإسراع من علاج الجروح.
١٠- تقوية مناعة الجسم
اليوسفي غني بالعناصر المضادة للالتهابات والطاردة للسموم مما يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الأنفلونزا. كما يمنع الجروح من العدوى بالطفيليات أو الإصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية. باز کردن / نظر دهید

2017-12-23 00:48:03 فوائد اليوسفي

1- الوقاية من السرطان وأمراض القلب
2- زيت اليوسفي يستخدم في علاج الجروح
3- زيادة الحديد في الجسم
4- تنشيط حركة الأمعاء
5- علاج البثور
6- تعزيز جمال الشعر
7- خفض ضغط الدم
8- إنقاص الوزن
9- تقليل ظهور التجاعيد
10- تقوية مناعة الجسم باز کردن / نظر دهید

2017-12-10 02:03:54 أعشاب طبيعية لإذابة دهون البطن


يتطلب فقدان الوزن من الكثير الأشياء التي عليكِ القيام بها لأنها تحتاج الي مجهود وإعادة تنظيم أسلوب حياتكِ بالرغم أنه صعب عند بعض الناس ولكن ممكن تحقيقه بالنسبة إليكِ، لأن الكثير من الأشخاص يبدأون الاتجاه إلى فقدان الوزن في كل فترة معينة.

والحقيقة أن أغلبية هؤلاء الأشخاص لن يستطيعوا تحقيق التخسيس المطلوب لهم رغم محاولاتهم لتقليل الوزن.

نقدم لكِ في هذا الموضوع اهم 8 اعشاب ونباتات لإذابة دهون البطن.

الجورمار:
من الأعشاب الهندية التي تعالج السمنه وتعمل كمدر للبول وتخلص الجسم من الماء الزائد الذي يحتوي علي الكثير من السموم كما أن اوراق الجورمار تساعد علي عملية الهضم وتحفزه وسد الشهية والرغبة في تناول السكريات في وقت الرجيم.

الزنجبيل:
الزنجبيل يدخل في العديد من وصفات التخسيس وايضًا في الأكلات لطعمه اللاذع ويضيف نكهة روعه للزنجبيل وهناك عده وصفات للتخسيس.

-وصفة الزنجبيل والخل:

ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل .

-ملعقة كبيرة ماء ورد.

-ملعقتين كبيرة خل تفاح.

-تخلط المكونات معا وتدهن بها الأماكن المراد تخسيسها. باز کردن / نظر دهید

2017-12-09 10:58:34 الليمون الحامض لعافيتكم و رشاقتكم


عند المواظبة في شرب الليمون الحامض مع كوب ماء فاتر لفترة طويلة و بشكل يومي ستخسرون الكرش المزعج و الوزن غير المرغوب فيه، و ليس ذلك فحسب فالليمون الحامض له خواص هامة في طرد السموم من الجسم و خواص وقائية عظيمة من كثير من الأمراض الخطيرة كتصلب الشرايين و أنواع السرطان، فهو مضاد أكسدة فعال، و مطهر و قاتل للجراثيم و الفيروسات و العدوى و الحمى و أغلب الأمراض، خاصة الأمراض المرتبطة بالكبد و المعدة و الأمعاء . باز کردن / نظر دهید

2017-11-27 09:49:50 باز کردن / نظر دهید

2017-11-23 00:07:25 قد تخسر من وزنك عندما تمتنع عن الطعام لكنك أيضاً ستخسر صحتك و جمالك
الحرمان ليس بالحل الصحيح بل تناول الغذاءالمتوازن و ممارسة الرياضة باز کردن / نظر دهید