فواید بغل⁩کردن: ‏-اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. ‏-به تنظیم ض | مخفیگاه ماه :)

فواید بغل⁩کردن:
‏-اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد.
‏-به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند.
‏-فشارهای عصبی را کاهش می‌دهد.
-‏نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد.
‏-به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند.
‏-باعث کاهش خشم و استرس می‌شود‏.
-ترشح هورمون شادی رو افزایش میده.
-باعث احساس امنیت و اعتماد میشه.
-فشار عصبی و فشار خون رو کاهش میده.
‏-ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﻨﺪﺗﺮ می کند.
تا می تونید همو بغل کنید.

یادداشت‌های‌یک‌دیوانه