نوشیدن آب یخ در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان میشود بههمین دلیل توصیه میشود که هیچ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب سرد خورده نشود. @bodybuilding11 2.1K views06:31
![Telegram channel [[[فیتنس و بدنسازی]]] logo](https://logos.telegram-store.com/channels/bodybuilding11/telegram_logo.jpg){kind=logo}