عوارض هوازی بیش از حد کاهش کیفیت تمرین افزایش کوتیزول کاهش متابولیسم افزایش اشتهای کاذب افزایش زمان ریکاوری عضله سوزی ضعف سیستم ایمنی دوستان خود رو به کانال دعوت کنید @BodyBuilding_Hero 15.6K viewsA, 19:36
