چــگـونــگــےعــمـلـڪرد

2022-01-26 14:54:41 کانال خاص واسہ آدماے خاص

https://t.me/+5iqLvBtd6E8yNWI8
‎کانال_نبض_گرم_زندگـــــــــــــی
https://t.me/+5iqLvBtd6E8yNWI8

این کانال بسیار زیبا از دست ندید باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 07:26:54 به عنوان راهنما، ما باید وقت بگذاریم تا خود را محک بزنیم و از خودمان بپرسیم که آیا می‌توانیم یک راهنمای با پذیرش، همدل، و با درک متقابل باشیم؟ اگر از رهجو هایمان و رابطه مان با آن ها توقع خاصی داریم، باید این توقع تا حد امکان روشن و مشخص باشد. بهبودی شخصی ما باید در راس قرار گیرد. وقتی که ما معیارهای مشخصی داشته باشیم در مورد آن چه که می‌توانیم انجام دهیم و آن چه که نمی‌توانیم، شانس خوبی در جهت موفقیت رابطه بوجود می‌آوریم.
@bofhf باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 07:26:44 آسیب پذیر بودن به ما اجازه می دهد تا عشق را به گونه ای متفاوت تجربه کنیم. این که اجازه دهیم تا دیگران به ما نزدیک باشند، خود نوعی دست و دل بازی است، باید درک کنیم که آنها نیز به خاطر مشکلات ما، احساسات شان تحت تاثیر قرار گرفته است. تمرینی که در گذشته برای رهایی از خود مشغولی کرده‌ایم، حال می‌تواند به ما کمک کند : زیرا در حالی که به عزیزان خود کمک می‌کنیم تا بر ترس و ناراحتی خود فایق آیند، ممکن است کلماتی را بشنویم که به آنها نیاز داریم تا اندوه و درد خود را پشت سر بگذاریم.
@bofhf باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 07:26:36 برای پاک ماندن باید تمایل به تغییر طرز فکرهای قدیمی را پیدا کنیم. آنچه برای سایر معتادان مؤثر بوده است، برای ما نیز می‌تواند مؤثر باشد، اما باید برای امتحان آن تمایل داشته باشیم. باید اظهارات خوش‌بینانه و جدید حاکی از امیدواری را جایگزین تردیدهای بدبینانه قدیمی خود کنیم. وقتی این کار را انجام می‌‌دهیم، متوجه می‌شویم ارزش ریسک را دارد.
@bofhf باز کردن / نظر دهید

2021-07-19 07:25:56 مراقبه امروز :

شنبه 28 تیر ماه 1400

امروز چشمانم را تنها و تنها به روی خوبیها و شادیها میگشایم و با خود متعهد میگردم که زیبا زندگی کنم و زیبایی بیافرینم. من انسان زیبای دیگری شده ام ...!

خداوندا سپاسگزارم باز کردن / نظر دهید

2021-06-30 20:34:47 ‏یادداشتــــ هاے غــــار
@nedayeaana

‏کارکردقدم های نارانان خانوادها
@payamenarana

‏تجربه صوتےحمیددندانساز 
@carcardechdam12

‏ڪار ڪردقدمهای(فروهری)وسنت ها
@carcardechdam

‏تجربیات دندانساز اولیایی فروهر و ....
@rahayeeeeee

‏تجربهاےصوتی زمرد 
@gadamdvazdah

‏ادرس کل جلسات ایران
@adrskoljalasatiran

‏اکــســـــــژن خــامــوش موزیک
@Tagiratdaron

‏آرامشم فقط خدا
@arameaham_khoda

‏شبکه تصویری اعتیاد
@avnchannel2

‏ترک سیگاروقلیان
@toolooee

‏روح سنت ها
@roohesonnatha

‏تجربهاےفروهرتشویقی
@Froohar12

‏جشن تولد دوستان بهبودی
@avnchannel

‏دوازده قدم حمید دندانساز
@gadamhamidl

‏کانال رهایی از افکار منفی
@afkarmanfii

‏کانال کارکرد قدیمی
@kanalghadam

‏مــوزیــک افـغـانـے
@AfGboy0001

‏افتادگان به پا خاسته
@oftadeganebepakhaste

‏اسارت تا رهایی
@esarattarahaie

‏یاران بهبودی.
@arshiyaariaa2

‏جدید ترین موزیک های روز دنیا
@mosehgetap

‏عشق خرد
@eshghkharad

‏دوازده قدم مانده تا خدا
@doostdarkhoda

‏عشق زندگی
@mmmmqd

‏قدم‌هاوسنت‌های یاران بهبودی
@yaranbhbudi3

‏الماس درون
@Diamond_inside1

‏تجربه‌های دکتر
@doktEzbe62saR

‏زندگی سبز ایده ال
@Greenlifeisagreatidea

‏طلوع رهایی
@gadam_f

‏میکس موسیقیهای جذاب
@xxxxmxxxxm

‏عشق و امید
@eshgvomiiiid

‏سنت های قدیمی
@sonathayghadimi

‏پارادوکس بهبودی
@behbodia

‏تجربه های آنلاین خارج ازکشور
@karkerdghadamnadi

‏دوازده قدم جواد محمدزاده
@JaYadm_12

‏کانال صوتی 4_5 جهانی
@ghadam4_5

‏تجربهاےصوتی قـــدمــهــــاےالانان‏ 
@ghadamhayealanan12

‏دوازده گام تا روحانیت
@rohaniat12

‏پیک بهبودی
@peicebehbodiii

‏پاراگراف نشریات
@paragrafnashriyat

‏12 قدم با سوال و جواب
@gadamhay12

‏کارکرد سنت های جهانی
@OSULE_RAHNAMA12

‏کارکردمفاهیم خدماتی
@Manabcargahi

‏کانال الکلی ها AA
@weyar

‏وابستگی ورهایی
@Sobhbe1

‏❖ عبارات تاکیدی معجزه آسا ❖
@moraghbh1

‏کارکرد روح سنتها
@sonnatjhani

‏کار کرد قدم جهانی
@jahaned

‏راهکارهای شاد زیستن
@RahaeNA

‏پاک زیستن
@pakziestan باز کردن / نظر دهید

2021-06-29 20:34:19 ‏یادداشتــــ هاے غــــار
@nedayeaana

‏کارکردقدم های نارانان خانوادها
@payamenarana

‏تجربه صوتےحمیددندانساز 
@carcardechdam12

‏ڪار ڪردقدمهای(فروهری)وسنت ها
@carcardechdam

‏تجربیات دندانساز اولیایی فروهر و ....
@rahayeeeeee

‏تجربهاےصوتی زمرد 
@gadamdvazdah

‏ادرس کل جلسات ایران
@adrskoljalasatiran

‏اکــســـــــژن خــامــوش موزیک
@Tagiratdaron

‏شبکه تصویری اعتیاد
@avnchannel2

‏12 قدم با سوال و جواب
@gadamhay12

‏پاراگراف نشریات
@paragrafnashriyat

‏پیک بهبودی
@peicebehbodiii

‏دوازده گام تا روحانیت
@rohaniat12

‏تجربهاےصوتی قـــدمــهــــاےالانان‏ 
@ghadamhayealanan12

‏کانال صوتی 4_5 جهانی
@ghadam4_5

‏دوازده قدم جواد محمدزاده
@JaYadm_12

‏تجربه های آنلاین خارج ازکشور
@karkerdghadamnadi

‏پارادوکس بهبودی
@behbodia

‏سنت های قدیمی
@sonathayghadimi

‏عشق و امید
@eshgvomiiiid

‏میکس موسیقیهای جذاب
@xxxxmxxxxm

‏طلوع رهایی
@gadam_f

‏زندگی سبز ایده ال
@Greenlifeisagreatidea

‏تجربه‌های دکتر
@doktEzbe62saR

‏الماس درون
@Diamond_inside1

‏قدم‌هاوسنت‌های یاران بهبودی
@yaranbhbudi3

‏عشق زندگی
@mmmmqd

‏دوازده قدم مانده تا خدا
@doostdarkhoda

‏عشق خرد
@eshghkharad

‏جدید ترین موزیک های روز دنیا
@mosehgetap

‏یاران بهبودی.
@arshiyaariaa2

‏اسارت تا رهایی
@esarattarahaie

‏افتادگان به پا خاسته
@oftadeganebepakhaste

‏مــوزیــک افـغـانـے
@AfGboy0001

‏کانال کارکرد قدیمی
@kanalghadam

‏کانال رهایی از افکار منفی
@afkarmanfii

‏دوازده قدم حمید دندانساز
@gadamhamidl

‏تجربهاےفروهرتشویقی
@Froohar12

‏جشن تولد دوستان بهبودی
@avnchannel

‏روح سنت ها
@roohesonnatha

‏ترک سیگاروقلیان
@toolooee

‏کارکرد سنت های جهانی
@OSULE_RAHNAMA12

‏آرامشم فقط خدا
@arameaham_khoda

‏کارکردمفاهیم خدماتی
@Manabcargahi

‏وابستگی ورهایی
@Sobhbe1

‏❖ عبارات تاکیدی معجزه آسا ❖
@moraghbh1

‏کارکرد روح سنتها
@sonnatjhani

‏کار کرد قدم جهانی
@jahaned

‏راهکارهای شاد زیستن
@RahaeNA

‏پاک زیستن
@pakziestan باز کردن / نظر دهید

2021-06-27 20:37:00 ‏یادداشتــــ هاے غــــار
@nedayeaana

‏کارکردقدم های نارانان خانوادها
@payamenarana

‏تجربه صوتےحمیددندانساز 
@carcardechdam12

‏ڪار ڪردقدمهای(فروهری)وسنت ها
@carcardechdam

‏تجربیات دندانساز اولیایی فروهر و ....
@rahayeeeeee

‏تجربهاےصوتی زمرد 
@gadamdvazdah

‏ادرس کل جلسات ایران
@adrskoljalasatiran

‏اکــســـــــژن خــامــوش موزیک
@Tagiratdaron

‏آرامشم فقط خدا
@arameaham_khoda

‏شبکه تصویری اعتیاد
@avnchannel2

‏ترک سیگاروقلیان
@toolooee

‏روح سنت ها
@roohesonnatha

‏تجربهاےفروهرتشویقی
@Froohar12

‏جشن تولد دوستان بهبودی
@avnchannel

‏دوازده قدم حمید دندانساز
@gadamhamidl

‏کانال رهایی از افکار منفی
@afkarmanfii

‏کانال کارکرد قدیمی
@kanalghadam

‏مــوزیــک افـغـانـے
@AfGboy0001

‏افتادگان به پا خاسته
@oftadeganebepakhaste

‏اسارت تا رهایی
@esarattarahaie

‏یاران بهبودی.
@arshiyaariaa2

‏جدید ترین موزیک های روز دنیا
@mosehgetap

‏عشق خرد
@eshghkharad

‏دوازده قدم مانده تا خدا
@doostdarkhoda

‏عشق زندگی
@mmmmqd

‏قدم‌هاوسنت‌های یاران بهبودی
@yaranbhbudi3

‏الماس درون
@Diamond_inside1

‏تجربه‌های دکتر
@doktEzbe62saR

‏زندگی سبز ایده ال
@Greenlifeisagreatidea

‏طلوع رهایی
@gadam_f

‏میکس موسیقیهای جذاب
@xxxxmxxxxm

‏عشق و امید
@eshgvomiiiid

‏سنت های قدیمی
@sonathayghadimi

‏پارادوکس بهبودی
@behbodia

‏تجربه های آنلاین خارج ازکشور
@karkerdghadamnadi

‏دوازده قدم جواد محمدزاده
@JaYadm_12

‏کانال صوتی 4_5 جهانی
@ghadam4_5

‏تجربهاےصوتی قـــدمــهــــاےالانان‏ 
@ghadamhayealanan12

‏دوازده گام تا روحانیت
@rohaniat12

‏پیک بهبودی
@peicebehbodiii

‏پاراگراف نشریات
@paragrafnashriyat

‏12 قدم با سوال و جواب
@gadamhay12

‏کارکرد سنت های جهانی
@OSULE_RAHNAMA12

‏کارکردمفاهیم خدماتی
@Manabcargahi

‏الکلیسمAA
@weyar

‏وابستگی ورهایی
@Sobhbe1

‏❖ عبارات تاکیدی معجزه آسا ❖
@moraghbh1

‏کارکرد روح سنتها
@sonnatjhani

‏کار کرد قدم جهانی
@jahaned

‏راهکارهای شاد زیستن
@RahaeNA

‏پاک زیستن
@pakziestan باز کردن / نظر دهید

2021-06-27 11:17:16 با رعایت سنت دهم، اعتقاد خود را به ارزش اصل گمنامی اثبات می کنیم. همه ما عقاید خاصی داریم اما وقتی در مقام گروه یا انجمن صحبت می کنیم در برابر عقاید فردی خود مو ضع گیری نمی کنیم. آنچه باید به عموم بگوییم، پیام انجمن است، نه عقاید شخصی. سنت دهم بسیار کار بردی و عملی است. تنها موضوعی که انجمن ما حاضر است. البته اگر دقت کنیم متوجه خواهیم شد اصل روحانی فروتنی زیر بنای سنت دهم است. معتادان گمنام ادعا نمی کند راه حل تمام مشکلات دنیا را پیدا کرده است. ما حتی ادعا نمی کنیم. لزوماً تنها راه حل اعتیاد را در اختیار داریم. وقتی در جامعه چه در مقام گروه یا انجمن سخن می گوییم، فقط پیام خود را میان می گذاریم، فقط می گوییم چه کار می کنیم، نه کارهای دیگران را تأیید می کنیم و نه از آنها عیب جویی می نماییم. ما فقط انجمنی مرکب از معتادان در حال بهبودی هستیم که بهبودی خود را با دیگر به مشارکت می گذاریم و دقیقاً همین خدمت را به معتادی که هنوز رنج می کشد، ارائه می دهیم.

@bofhf باز کردن / نظر دهید

2021-06-27 11:17:08 یکی از معجزات بهبودی پذیرفتن خود با وجود همه ویژگی های مثبت و منفی است. احترام به نفس با این پذیرش شروع میشود. علیرغم ترس از آسیب پذیری، باید برای رهایی از چهره های مبدل تمایل داشته باشیم. باید از نقابها رها شویم و برای اعتماد به خود آزاد باشیم.
@bofhf باز کردن / نظر دهید