این قواعد را به مدت سه روز به طور جدی تمرین کنید:
انتقاد نکنید
داوری نکنید
گله و شکایت نکنید
غر نزنید
منفی فکر نکنید
به همین سادگی میتوانید به آرامشی عمیق دست پیدا کنید
حتما امتحان کنید نتایج فوق العاده ای بدست خواهید اورد ... به دنبال راه های پیچیده برای آرامش نباش دوست من ..
خیلی ساده میتوانی ارامش پیدا کنی ...
قضاوت نکنیم و بیشتر عشق بورزیم و گذشت کنیم و دریا دل باشیم
با رعایت همین موارد ذکر شده به آرامش میرسیم.
@Bookscase
