حتما شما هم شنیدید که میگن برای اینکه لاغر بشی میوه و سبزیجات بخور،
اما شاید این رو ندونید که خوردن برخی از میوه‌ها، خودش باعث چاقی و اضافه وزنه.
برخی از افراد برای اینکه وزنش را کم کنند از رژیم های لاغری میوه و سبزیجات استفاده می کنند و انواع میوه ها را در سبد غذایی شون قرار میدهند،
غافل از اینکه همه میوه ها برای رژیم غذایی مناسب نیستند و باعث چاقی می شوند.
این پست رو ببینید تا با این حقایق آشنا بشید
برای ارتباط با کارشناس به آیدی زیر پیام بده
@bornafitt_admin
