Get Mystery Box with random crypto!

بشقاب سبز

لوگوی کانال تلگرام boshghabesabz — بشقاب سبز ب
لوگوی کانال تلگرام boshghabesabz — بشقاب سبز
آدرس کانال: @boshghabesabz
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 3.10K
توضیحات از کانال

هر بشقاب سبز یک پرچم صلح☘
آدرس ما در اینستاگرام:
@boshghabesabz

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

2

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها

2022-08-30 16:04:10
آیا خوردن حشرات راه حلی برای نجات زمینه؟

@boshghabesabz
172 viewsسحر ♬ , 13:04
باز کردن / نظر دهید
2022-08-30 15:02:40
#کتلت‌کدوسبز

مواد لازم :
پودر سویا یک لیوان خیس خورده
ادویه: پودر کاری،پودرسیر، پودر پیاز، پودر انبه، فلفل سیاه، نمک و فلفل قرمز
کدوی سبز کوچک رنده شده دو عدد
پودرجایگزین تخم مرغ یک قاشق سوپ‌خوری

طرز تهیه:
-همه مواد را به همراه مقدار کمی آب ولرم مخلوط کرده و در روغن داغ سرخ کنید.

مینا پیروزفر

@boshghabesabz
195 viewsسحر ♬ , 12:02
باز کردن / نظر دهید
2022-08-30 11:49:56 https://t.me/httpsveganism7
225 viewsسحر ♬ , 08:49
باز کردن / نظر دهید
2022-08-27 14:07:58
#توپک‌شکلاتی
@boshghabesabz
599 viewsسحر ♬ , 11:07
باز کردن / نظر دهید
2022-08-27 14:02:00
#کباب‌گیاهی

مواد لازم:
سیب زمینی تنوری یا آب پز: ۱عدد
پیاز ریز: ۱عدد
گوجه فرنگی حلقه شده: ۱عدد
کالباس گیاهی: چند برگ
کلم بروکسل: ۸ عدد
فلفل دلمه‌ای: از هر رنگ یکی
نمک و فلفل به اندازه دلخواه
سرکه بالزامیک

طرز تهیه:
-همه مواد را به سیخ کشیده و در هنگام پخت، مخلوطِ  ادویه و بالزامیک را با برس بر روی مواد رومال میکنیم.

نکته: از کره گیاهی‌ یا روغن زیتون برای رومال میتوان بهره برد.

صالح زندیه

@boshghabesabz
398 viewsسحر ♬ , edited  11:02
باز کردن / نظر دهید
2022-08-19 18:39:53 #خوراک‌آلو و پروتیین گیاهی

مواد لازم:
پیاز سفید یک عدد
پروتئین گیاهی کنجه ای
قارچ
سیب‌زمینی
آلو سیاه
زرشک
رب گوجه‌فرنگی دو ق غ
آب گوجه‌فرنگی
سس سویا یک ق غ
زعفران یک ق م
ادویه‌جات دلخواه: زردچوبه، فلفل قرمز، نمک
روغن زیتون یک ق غ

طرز تهیه:
-ابتدا پیاز و قارچ ها را بسیار خرد کنید.
-پروتئین گیاهی ، قارچ‌ها ، پیاز خرد شده ، زرشک ، دو قاشق خوراک‌خوری رب گوجه‌فرنگی، یک قاشق مرباخوری زعفران، یک قاشق خوراک‌خوری سس سویا، یک لیوان آب نوشیدنی، یک قاشق خوراک‌خوری روغن زیتون و ادویه‌جات دلخواه را باهم ترکیب کرده و چهار الی پنج ساعت اجازه می‌دهیم تا مواد ( روغن زیتون، زعفران، رب گوجه‌فرنگی، سس سویا و ادویه‌جات ) به خورد پروتئین گیاهی و قارچ‌ها برود .
-پس از سپری شدن پنج ساعت یک ظرف مناسب را بر روی حرارت قرار داده و اجازه می‌دهیم تا ظرف داغ شود.
-آنگاه مواد را در ظرف ریخته و یک تا دو لیوان آب نوشیدنی اضافه می‌کنیم که روی همه مواد را بپوشاند.
-سیب‌زمینی را خرد کرده و به همراه آلو سیاه خیس خورده و یک استکان آب گوجه‌فرنگی تازه به سایر مواد اضافه می‌کنیم.
-یک الی دو ساعت اجازه می‌دهیم تا خوراک قوام پیدا کند.
-در پایان خوراک را در ظرفی مناسب سرو کرده و با موادی دلخواه تزیین کرده و نوش جان می‌کنیم.

محسن پناه پوری
712 viewsسحر ♬ , 15:39
باز کردن / نظر دهید
2022-08-19 18:39:50
551 viewsسحر ♬ , 15:39
باز کردن / نظر دهید
2022-08-16 13:11:43
#توفو#سس‌پینات
@boshghabesabz
715 viewsسحر ♬ , 10:11
باز کردن / نظر دهید
2022-08-16 11:50:38
#نان‌زنجبیلی‌وگن

مواد لازم :
آرد سفید ۳ پیمانه
آرد گندم سبوس دار ۱ پیمانه
شیر تخم کدو غلیظ (یا هر شیر گیاهی) یک و نیم پیمانه
آب ولرم ۱/۲ پیمانه
پودر زنجبیل ۲ ق چ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
پودر خمیر مایه فوری۲ ق غ
روغن مایع ۱/۲ پ
کره نارگیل یا روغن نارگیل ۴ ق غ
شکر نارگیل ۳ ق غ

برای رومال: کمی زعفران آب کرده و کنجد

(دستور اصلی از yemalilar.com هست ولی من به وگن تغییر دادم)

طرز تهیه:
-همه مواد را مخلوط و حسابی ورز میدهیم.
-روی ظرف حوله میگذاریم و در جای گرم به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت قرار میدهیم تا حجمش دوبرابر بشود.
-سپس روی میز کار خمیر را برگردانده به قسمتهای کوچک به اندازه نارنگی تقسیم کرده به شکل نوار باریک در آورده سپس حلقه ای میپیچیم شکل حلزون در آورید.
-بعد در سینی فر گذاشته و رویش زعفران آب کرده و کنجد بریزید.
-و داخل فر از قبل گرم شده با درجه ۲۰۰ سانتی گراد یا ۳۹۰ فارنهایت به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بگذارید.

برای صبحونه یا عصرونه عالیه


منصوره جوانمردی

@boshghabesabz
641 viewsسحر ♬ , 08:50
باز کردن / نظر دهید
2022-08-14 17:25:51
#خوراکی‌های‌انگشتی

#بادمجان‌پنیری

مواد لازم:
بادمجان‌حلقه شده: به تعداد دلخواه(با پوست)
پنیر پیتزای وگن: به میزان دلخواه
گوجه فرنگی حلقه شده: بسته به میزان بادمجون‌ها
ریحون: چند پَر
نمک: به میزان لازم

طرز تهیه:
-ابتدا بادمجون‌ها رو نمک زده و پس از بیست دقیقه آبش رو با دستمال خشک میکنیم.
-بعد بادمجون‌ها رو در فر سرخ میکنیم.
-سپس گوجه‌ها رو تفت میدهیم و به همراه پنیر مابین حلقه‌های بادمجون قرار داده و تا آب شدنِ پنیر‌ها، مجددا در فر میگذاریم.

(عجیب خوشمزه‌ست )

صالح زندیه

@boshghabesabz
674 viewsسحر ♬ , 14:25
باز کردن / نظر دهید