به نظر می رسد مکمل ویتامین D باعث کاهش علائم افسردگی در بزرگسا | ستاد علوم و فناوری های شناختی
به نظر می رسد مکمل ویتامین D باعث کاهش علائم افسردگی در بزرگسالان می شود!
خلاصه: یافته های چند مطالعه متاآنالیز گسترده نشان می دهد که مکمل ویتامین D ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
منبع: دانشگاه فنلاند شرقی
چند متاآنالیز گسترده نشان می دهد که مکمل ویتامین D ممکن است علائم افسردگی را در بزرگسالان مبتلا به افسردگی کاهش دهد. این متاآنالیز که توسط چند تیم بین المللی از محققان انجام شده است شامل چندین مطالعه از سراسر جهان است.
علائم افسردگی باعث بار سنگین بیماری، قابل توجهی در سراسر جهان می شود. اثربخشی درمانی داروهای ضد افسردگی فعلی اغلب ناکافی است، به همین دلیل است که راه‌های بیشتری برای کاهش علائم افسردگی، به عنوان مثال، از تحقیقات بز مبنا "تغذیه‌ای" استفاده شده است.
اعتقاد بر این است که ویتامین D عملکردهای سیستم عصبی مرکزی را تنظیم می کند که اختلالات آن با افسردگی در ارتباط است. علاوه بر این، در مطالعات مقطعی ارتباط بین علائم افسردگی و کمبود ویتامین D را مشاهده کرده اند.
با این وجود، متاآنالیزهای قبلی در مورد اثرات مکمل ویتامین D بر افسردگی بی نتیجه بوده است. در یک متاآنالیز، نتایج حاصل از چندین مطالعه مختلف با هم ترکیب شده و مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت.
متاآنالیز جدید در مورد ارتباط مکمل ویتامین D با افسردگی، بزرگترین متاآنالیز است که تاکنون منتشر شده است، که شامل نتایج 41 مطالعه از سراسر جهان است.
این مطالعات اثربخشی ویتامین D را در کاهش علائم افسردگی در بزرگسالان توسط کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی شده با دارونما در جمعیت‌های مختلف بررسی کرده‌اند.
این مطالعات شامل مطالعاتی بود که در بیماران مبتلا به افسردگی، در جمعیت عمومی و در افراد با شرایط فیزیکی مختلف انجام شد.
نتایج متاآنالیز نشان می دهد که مکمل ویتامین D در کاهش علائم افسردگی در افراد مبتلا به افسردگی موثرتر از دارونما است. تفاوت های عمده ای در دوز مصرفی ویتامین D وجود داشت، اما به طور معمول مکمل ویتامین D 50 تا 100 میکروگرم در روز بود.
توماس میکولا، محقق دکترا و نویسنده اصلی، توماس میکولا، "علیرغم دامنه وسیع این متاآنالیز، قطعیت شواهد به دلیل ناهمگونی جمعیت های مورد مطالعه و به دلیل خطر سوگیری مرتبط با تعداد زیادی از مطالعات کم است."
متاآنالیز بخشی از پایان نامه دکترای میکولا است.
میکولا در پایان می‌گوید: «این یافته‌ها آزمایش‌های بالینی جدید و سطح بالا را در بیماران مبتلا به افسردگی تشویق می‌کند تا نقش احتمالی مکمل ویتامین D در درمان افسردگی را روشن کند.»
این متاآنالیز در Critical Reviews in Food Science and Nutrition منتشر شد و با همکاری بین‌المللی بین محققان فنلاندی، استرالیایی و آمریکایی انجام شد.
