در انواع کوهنوردی و طبیعت گردی نکات زير را درنظر بگيريد: نکته | 💢 مجله تلگرامي كافه زمانه💢

در انواع کوهنوردی و طبیعت گردی نکات زير را درنظر بگيريد:

نکته ۱ - کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است.

نکته ۲-  قدمهای خود را نسبت به شيبها تنظيم کنيد.

نکته ۳ - کوهنوردی ورزش جمعی است یاد بگیزیم تک رو نباشیم.

نکته ۴  - تنها بکوه نرويد .

نکته ۵  -دویدن درکوه مطلقا ممنوع.

نکته ۶ - نظم طبيعت را بهم نزنيد .

نکته ۷ - گياهان را به آتش نکشيد.

نکته ۸ - به حيوانات آسيب نرسانيد.

نکته ۹ - آب چشمه ها را آلوده نکنيد .

نکته ۱۰ -  کنار چادر آتش درست نکنيد { جهت باد را در نظر داشته باشيد } 

نکته ۱۱ - هميشه مقداری آب و مقداری مواد قندی و نمکی همراه داشته باشيد .

نکته ۱۲ - انرژی خود را تقسيم کنيد { يعنی وقتی از کوه برمی گردی احساس خستگی و کوفتگی نکنيد. }

نکته ۱۳  - به ستون يک حرکت کنيد { در کوهپيمايی همه به ستون يک و پشت سر هم به فاصله يک متر }


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ رسانه باشید و مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

‌ مجله تلگرامی کافه زمانه
@cafeezaman