چرا تنفس اهمیت دارد؟
نفسهایتان را بی ارزش نشمارید.
۸۵٪ سموم بدن به علاوه ویروس ها و باکتری ها به واسطه بازدم از بدن خارج می شوند.
و مابقی توسط عرق، ادرار، مدفوع ،اخلاط، اشک و آبریزش بینی.
شما هنگام تنفس فقط اکسیژن مصرف نمی کنید ، انرژی پرانا را وارد کالبد های مختلف خود می کنید که دلیل زنده بودن شما همین انرژی پرانا یا همان انرژی حیات است و نه اکسیژن تنها
@Chacra7
