أما التقنية لي راح تخلصكم من المشاعر السلبية هي تقنية الكتابة | 💫 شرين جودي 💫
أما التقنية لي راح تخلصكم من المشاعر السلبية هي تقنية الكتابة و الحرق سيدونا . تكتبون بالازرق جميع المواقف و الاحداث و الصدمات و المشاعر السلبية التي تعرضتم لها في صغركم . بعدها تحرقون الورقة قبل الحرق تسألون أنفسكم سؤالان *هل أستطيع التحرر من هذه المعتقدات للأبد ؟ *متى؟ الان بعدها تحرقون ، و تعملوا دوش ملحي ، تستحموا عادي و في الأخير تاخذون حفنة ملح و تدلكون بها جسمكم و تشطفوا بالماء. ولا تنسوا شرب الكثير من المياه في البداقة قد تستصعبون التقنية لكن صدقوني فتئدتها رائعة.
