آموزش مدیریت احساسات شما باید ابتدا احساس کودکتان را تایید کن | تربیت کودک و نوجوان👨👩👧👦
آموزش مدیریت احساسات
شما باید ابتدا احساس کودکتان را تایید کنید تا به او پیام بدهید که می تواند راه درست را برای کنار آمدن با احساسش پیدا کند. همین امر موجب می شود تا کودکتان رو به بهبودی قدم بردارد.
آموزش کنترل احساس :
برخی کودکان در زمان عصبانیت یا داشتن احساسات منفی، رفتار های ناخوشایند از خود نشان می دهند. بهتر است با کودکتان صحبت کنید. روش های جایگزین برای کنترل احساس را به کودکتان اموزش دهید
آموزش احساسات مختلف:
فرزندتان برای مقابله با احساسات ابتدا باید آن را بشناسد، پس از فرزندان خود بخواهید احساسات خود را در قالب جمله بیان کنند تا بتوانند درک بهتری از آن داشته باشند مانند : فکر کنم از نیامدن دوستت ناراحت شدی…
تفاوت بین احساس و رفتار
والدین عزیز باید بتوانند احساس و رفتار کودکشان را از هم تفکیک کنند. برای مثال : شادی، عصبانیت، غم و … همگی جز دسته احساس هستند فریاد زدن، آسیب به دیگران و .. جز دسته رفتار هستند. زمانی که احساسی (به خصوص منفی) در فرزندتان ایجاد می شود به جای سرزنش یا نفی آن احساس، به فرزندتان آموزش دهید که چگونه با احساس خود کنار بیایند. مثلا زمانی که فرزند شما عصبانی شده است، در این رابطه با اون صحبت کنید و بگویید عصبانیت یک احساس همگانی و طبیعی است. اما راه های بروز عصبانیت پرخاشگری نیست . به کودکان خود آموزش دهید که چگونه احساسات خود را مدیریت کنند و زمانی که احساس ناخوشایندی دارند چگونه با ان برخورد کنند.
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان @childeducation
