Get Mystery Box with random crypto!

Dr.hajilou & Shahidi

لوگوی کانال تلگرام clinicals — Dr.hajilou & Shahidi D
لوگوی کانال تلگرام clinicals — Dr.hajilou & Shahidi
آدرس کانال: @clinicals
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 378
توضیحات از کانال

کانال روانشناختی و ارائه دهنده ی خدمات بهداشت روان
تماس با ما:
شهیدی ۰۹۳۸۳۶۶۹۴۸۳
کلینیک پرتو اندیشه۰۲۱- ۸۸۸۶۳۱۷۹
۰۲۱-۸۸۸۶۳۱۸۰
دکتر حاجی‌لو ۰۹۳۰۰۶۵۶۸۶۵
کلینیک تارا ۰۲۱-۸۶۰۸۵۸۱۷

Ratings & Reviews

1.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

2


آخرین پیام ها

2021-08-06 08:19:55
406 views05:19
باز کردن / نظر دهید
2020-11-09 15:57:41 داستان قاشق بزرگه

مادرم یه قاشقی دم دستشون برای آشپزی داشتن که بهش می‌گفتن قاشق بزرگه...
این قاشق خیلی دم دست مامان بود طوری که پیمانه تقریبا همه چیز قاشق بزرگه بود،
و جالب به همین شیوه هم غذا درست کردن رو هم از مادر یاد گرفته بودیم...
مثلا ادویه این میزان از قاشق بزرگه
حبوبات این میزان و رب‌گوجه، آب، سبزیجات و....
همه چیز خوب بود تا زمانی که قاشق بزرگه از بین رفت، انگار اتفاق خیلی مهمی افتاده تا مدتها انگار میزانها دستم نبود و این موضوع بدون این که خیلی متوجهش باشم عصبی و کلافم می‌کرد.
خیلی طول کشید تا یاد گرفتم بدون قاشق بزرگه هم میشه راحت آشپزی کرد،
ولی اینبار دیگه به هیچ قاشق و پیمانه‌ای دل نبستم،
چون مطمئن شدم هدف درست کردن یه غذای خوشمزه هست حالا با هر وسیله ای،
درست مثل داستان زندگی که آخرش قرار هست از مسیر لذت برده باشیم و رسالتی که وظیفمون بوده روی زمین انجام بدیم، اجرا کرده باشیم،
حالا با هر وسیله ای...!!
چیزهای زیادی هستن که دلبستشون میشیم و فکر میکنیم نمیشه بدون اونها زندگی کرد... دقت کردین؟!
بیاین با هم قرار بذاریم امروز قاشق بزرگه زندگیمون رو کنار بذاریم و از پیمانه‌های دیگه هم استفاده کنیم تا هم یاد بگیرین میشه با پیمانه‌های دیگه هم به هدف رسید هم اگر یه روز قاشق بزرگه نبود کلافه و سردرگم نشیم.
حال دلتون خوب...
راستی قاشق بزرگه شما چی هست؟
#رفیعه_السادات_شهیدی
#مشاور_خانواده
#کمی_تامل
#حل_مسئله
#دلبستگی #زندگی #زندگی_بهتر
824 viewsedited  12:57
باز کردن / نظر دهید
2020-09-07 11:04:00 https://www.instagram.com/p/CEziUvKpr-s/?igshid=7ddsm0s0ea7e
629 views08:04
باز کردن / نظر دهید
2020-06-22 14:41:55 https://www.instagram.com/p/CBurULwJPOy/?igshid=1oti4wmwcpr6g
713 views11:41
باز کردن / نظر دهید
2020-06-21 16:15:34 https://www.instagram.com/p/CBrhi51J4u_/?igshid=1ja9bmyjdp4vv
522 views13:15
باز کردن / نظر دهید
2020-05-29 10:45:40 در داستان #رومینا بیاموزیم
چند روزی هست داستان دلخراش مرگ رومینا را شنیده‌ام، لحظه‌ی این اتفاق را بارها و بارها تصویر سازی کردم... آن لحظه‌ها برای هر کدامشان چطور گذشته...
فارغ از تمام نگاه‌ها و #قضاوت‌هایی که به رفتار پدر، معصومیت و مظلومیت دختر، ناامنی #خانه‌_ی_پدری و... خواندیم و شنیدیم، به این فکر میکنم که چقدر در کنار فهرست نباید این کار را میکرد فهرستی داریم از چه باید میکرد؟!
چه باید میکرد وقتی خشم را در اوج تجربه کرد؟ وقتی حتی بلد نبود چه‌طور خشم خودش را مدیریت کند؟
و مهمتر از آن، من خودم، آیا... بلدم وقتی سکان رفتارم را هیجاناتم به دست میگیرند چطور باید فکر کنم و تصمیم عاقلانه‌ای بگیرم...
یک نکته:
خودتان را در اوج خشم تصور کنید:
*اگر این قدر خشم بالا رفت که فقط به فکر تخلیه و رها شدن از آن هستید... می‌توان گفت شما هم باید نگران پیامدهای خشمگین شدن خودتان باشید.
*اگر وقتی به اوج احساستان رسیدید حداقل به خودتان بگویید "الان این قدر عصبانی هستم که هیچ تصمیمی نمیتونم بگیرم..." خوشحال باشید.
و در بهترین حالت *اگر راه‌کارهایی دارید که چه طور خشم خودتان را کم کنید و بعد از آن تصمیم بگیرید، رفتار موثر چیست، به خودتان تبریک بگویید، احتمالا اطرافیان از شما به عنوان فردی مدبر یاد میکنند.
حال دلتون خوب و قلبتون در ارامش
#رفیعه_السادات_شهیدی #مشاور_خانواده
#مهارت_های_زندگی_های #مدیریت_احساس
#خشم #مدیریت_خشم #حل_مسئله
@Clinicals
559 viewsedited  07:45
باز کردن / نظر دهید
2020-05-23 09:18:39 https://www.instagram.com/p/CAhQ78EpiZd/?igshid=tmf0kzi5jgqg
460 views06:18
باز کردن / نظر دهید
2020-05-15 07:07:48
@clinicals
499 views04:07
باز کردن / نظر دهید
2020-05-07 21:46:46
@clinicals
548 views18:46
باز کردن / نظر دهید
2020-05-01 09:32:02
@clinicals
491 viewsedited  06:32
باز کردن / نظر دهید