کلیپ های آموزشی ورزشی

2021-11-15 10:40:34 کلیپ در خواستی از آموزش برگشت شنای قورباغه باز کردن / نظر دهید

2021-11-10 05:44:27 کلیپ آموزشی از شنا قورباغه باز کردن / نظر دهید

2021-11-08 05:51:21 آموزشی چند نوع حمل در نجات غریق


https://t.me/coachSwimmingGholamrezamansori باز کردن / نظر دهید

2021-11-08 05:04:29 حرکات اشخاصی که به فن شنا آگاهی زیادی ندارند و باید در استخر زیرنظر گرفته شوند



https://t.me/coachSwimmingGholamrezamansori باز کردن / نظر دهید

2021-11-07 22:37:57 *درمان کمردرد*

به‌طورکلی، درمان شامل موارد زیر است:

درمان دارویی طبق نظر متخصص مربوطه با توجه به علت کمردرد

درمان فیزیوتراپی و آب درمانی که بیشتر در ارتباط با دردهای مکانیکی کاربرد دارد

کنترل فعالیت‌های روزمره جهت کاهش درد و پیشگیری از بروز دردهای کمری

تصحیح حالت نشستن جهت جلوگیری از کمر درد و قوز پشتی ،

استفاده از حمایت‌کننده‌ها یا ساپورترهای کمری در هنگام نشستن

درمان جراحی که در آسیب‌های شدید و موارد خاص مطرح می‌گردد. زمانی که درد بیمار خیلی زیاد باشد و بیمار به درمان‌های فوق پاسخ ندهد ممکن است نیاز به عمل جراحی ضروری باشد. باز کردن / نظر دهید

2021-11-07 22:37:43 عوامل مختلفی در ایجاد درد کمر نقش دارند و تقسیم بندی‌های گوناگونی ازنظر مولفان در این ارتباط وجود دارد. سندرم بی تحرکی یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به بیماری‌های مزمن و ناتوانی جسمانی حرکتی از جمله کمر درد به‌شمار می‌آید. به نظر پزشکان بیش از ۸۵ درصد علل دردهای عضلانی مربوط به بی تحرکی است.
 صرف نظر از عواملی چون چاقی و نوع شغل، مهمترین علل کمردرد عبارتنداز:

درد مکانیکی کمر

درد کمر با منشاء درون وندی

درد کمر التهابی

درد به دلیل عفونت

درد ناشی از تومورها

درد کمر با منشاء عروقی

درد کمر با مبدأ روانی

از میان علت‌های فوق، دردهای مکانیکی شایعترین علت کمردرد هستند. باز کردن / نظر دهید

2021-11-07 03:52:39 آموزشی شنا کرال سینه باز کردن / نظر دهید

2021-11-07 03:49:45 اجرای فنون رهایی در نجات غریق اونا باز کردن / نظر دهید

2021-10-18 16:40:29 مراسم جشنواره پیاده روی
خانوادگی با حضور مسئولین محترم ،جامعه ورزش ،سرپرست و اعضای هیات نجات غریق و غواصی استان تهران
به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش فردا سه شنبه مورخ ۱۴۰۰/۰۷/۲۷ ساعت ۸:۳۰ در محل مجموعه ‌ورزشی تختی بر گزار می گردد
لذا از جامعه نجات غریق
*استان تهران* جهت شرکت در مراسم فوق دعوت به عمل می آید . باز کردن / نظر دهید

2021-10-18 12:49:27 شرکت تکنوفول مشهد
تولید کننده ستهای کامل *دستگاههای بدنسازی* باشگاهی و خانگی
ارسال با ضمانت به تمامی نقاط کشور با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت ها

ارتباط از طریق شماره های
09155828579
09357532324

*برای بازدید از تجهیزات پیج اینستاگرام را بررسی کنید*

instagram.com/technofull_sport باز کردن / نظر دهید