اگه مشکل overthink کردن و نشخوار فکری دارین، مارک منسن ۴ تا نک | .
اگه مشکل overthink کردن و نشخوار فکری دارین، مارک منسن ۴ تا نکته برای کمک کردن گفته : ۱. ذهن ما تمایل به اغراق در هر چیزی رو داره. توی زندگی به ندرت چیزها به اون بدی که ما فکر میکنیم اتفاق میوفته، همونطور که اونقدری که امیدواریم هم خوب نمیشه ۲. اغلب تلاش ما برای جلوگیری از یه مشکل، خودش مشکل بدتری به وجود میاره. خیلی وقت ها بهترین کار برای انجام دادن، هیچ کاری نکردنه. ۳. بعضی وقت ها دردی که خیلی ازش میترسیم و داریم سعی میکنیم ازش دور بشیم، برامون خوبه. اون درد لازمه رشد و یادگیریه. ۴. نشخوار فکری بعضی موقع ها برامون یه بهانه است برای حواس پرتی و فرار از مسئولیت هامون. فقط به خاطر اینکه چیزی رو میتونیم آنالیز کنیم، به این معنی نیست که باید انجامش بدیم.
