اصول شکرگزاری : - نوشتن ۱۰ مورد از چیزایی که بابت اونا شکرگزا | .
اصول شکرگزاری :
- نوشتن ۱۰ مورد از چیزایی که بابت اونا شکرگزاری - ۵ دقیقه رو نفس کشیدنت تمرکز کن و شکرگزار باش - به آدما کمک کن و اونا رو ببخش - از اطرافیانت قدردانی کن - روی نعمتایی که داری بیشتر تمرکز کن
