💟فتيات كوني أنت التدريبية💟

2021-12-09 17:49:07 #الوخز_في_الجسم

( 2)
الإصابة بالالتهابات الناتجة عن عدوى

كما في مرض اللايم، والهربس النطاقي، والفيروس المضخم للخلايا، وفيروس نقص المناعة البشرية.


الإصابة بنقص الكالسيوم

يعد الكالسيوم عنصر حيوي وضروري حتى يتدفق الدم وتقوم الأعصاب بوظيفتها على نحوٍ صحيح، ونقص الكالسيوم يسبب الشعور بالخدران والوخز في الأصابع.

الإصابة بنوبات الهلع

ترتبط نوبات الهلع وفترات الخوف والقلق المفاجئة غير المبررة بمجموعة متنوعة من الأعراض ومن ضمنها الإحساس بالوخز والتنميل في اليدين.

الإصابة بنقص المغنيسيوم

يساعد المغنيسيوم بتنظيم عدد من أجهزة الجسم، بما في ذلك وظائف الأعصاب السليمة، ويمكن أن يكون نقص المغنيسيوم الشديد أحد أسباب الوخز بالجسم. 

الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

إن العصب المتوسط يعد عصب رئيسي بالذراع ولكن عندما يصبح مضغوطًا في الحيز الذي ينتقل منه عبر الرسغ فإن ذلك يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي التي تسبب الألم والخدر والوخز في اليدين والأصابع.

الإصابة بالسكتة الدماغية

إن أحد أعراض السكتة الدماغية المبكرة هو الشعور بخدر مفاجئ في الوجه، أو الساق، أو الذراع، وخصوصًا على جانب واحد من الجسم. 

الإصابة بالتهاب الدماغ

يمكن أن يتسبب التهاب الدماغ والحبل الشوكي في الحالات الخطيرة إلى فقدان الشعور بأجزاء من الجسم، أو قد يؤدي إلى شلل جزئي في الساقين أو الذراعين وبالتالي قد يكون أحد أسباب الوخز بالجسم.

ظهور الأورام

إن وجود الأورام قد يؤدي إلى الضغط على أجزاء من الدماغ والحبل الشوكي، مما يسبب الإحساس بالوخز والتنميل، ويختلف مكان الوخز باختلاف مكان الورم، حيث أن أورام الأعصاب القحفية تؤدي إلى خدر ووخز في الوجه، بينما أورام الحبل الشوكي تسبب غالبًا إلى التنميل والوخز في الذراعين والساقين معًا.

الإصابة بأمراض أخرى

هناك بعض الأمراض الأخرى التي قد تكون سبب من أسباب الوخز بالجسم، ومنها:

الصداع النصفي.
متلازمة رايوناود.
النوبات.التصلب اللويحي.
تصلب الشرايين.
قصور الغدة الدرقية.
مرض هاشيموتو.


...... منقول



للتذكير : مازال متاح التسجيل ببرنامج كوني ملكة الحب للدفعة 23 التي ستكون ختام الدفعات للأبد مع أ.رغده صيرفي
للمزيد عبر الرابط :
https://linktr.ee/ragdasairafi369 باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 17:48:57 ‏صورة من إيلاف باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 10:34:01 تابعي المسابقة عبر صفحتنا بالانستقرام
https://www.instagram.com/p/CXJQQ2oKTGH/?utm_medium=copy_link باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 10:33:51 تابعي المسابقة عبر صفحتنا بالانستقرام باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 10:33:15 طريقة عمل صينية المسقعة باللحمة المفرومة


مجموع الوقت 1 ساعة 15 دقيقة
وقت التحضير 25 دقيقة
وقت الطبخ 50 دقيقة
4 أشخاص 
 سهل
المكوّنات
باذنجان مقطع الى شرائح – 3
ملح - بحسب الحاجة
دقيق - بحسب الحاجة
زيت نباتي للقلي - بحسب الحاجة
ثوم مهروس – 4
عصير طماطم - كوبان
فلفل اسود - نصف ملعقه صغيره
بصل مفروم - 1
لحم مفروم - 250 غرام
ماء - ربع كوب
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي الباذنجان رشي عليه الملح واتركيه مدة ربع ساعة.
2- في طبق، ضعي الدقيق غمسي شرائح الباذنجان بالدقيق حتى تتغلف من كل الجهات.
3- في مقلاة، اقلي الباذنجان بزيت غزير حتى يتحمّر. صفّيه من الزيت وضعيه جانباً في طبق على محارم ورقية. 
4- في مقلاه، على نار متوسطة، ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت واضيفي الثوم. قلبي حتى يتحمر.
5- أضيفي عصير الطماطم، ملعقة صغيرة من الملح والفلفل اسود. اتركي الصلصه على النار حتى تغلي.
6- في قدر، حمّي ملعقتين كبيرتين من الزيت على النار.
7- اضيفي البصل وقلبيه على نار متوسطه حتى يذبل.
8- زيدي اللحمه وملعقة صغيرة من الملح. قلبي المكونات على النار حتى تنضج.
9- اضيفي خليط اللحمه على الصلصه مع ربع كوب من الماء. أتركيه على نار هادئة حتى يغلي.
10- ضعي ملعقتين كبيرتين من الصلصة في صينية فرن وادهني القعر.
11- صفي طبقة من الباذنجان في الصينيه ثم ضعي طبقة من الصلصة واللحمة المفرومة. ضعي الكميه المتبقية من الباذنجان واخيراً طبقة من الصلصة واللحمة المفرومة.
12- ادخلي الصينية الى فرن محمى على حراره 180 درجة مئوية مدة ربع ساعه ثم قدميها على سفرتك.



..... مطبخ سيدتي


للتذكير : مازال متاح التسجيل ببرنامج كوني ملكة الحب للدفعة 23 التي ستكون ختام الدفعات للأبد مع أ.رغده صيرفي
للمزيد عبر الرابط :
https://linktr.ee/ragdasairafi369 باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 10:33:11 ‏صورة من إيلاف باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 10:32:48 أسباب_الوخز_بالجسم

( 1)
يوجد العديد من الأشياء التي نفعلها يوميًا قد تسبب الشعور بالوخز في بعض الأحيان بما في

ذلك الوقوف أو الجلوس في وضعية معينة لفترات طويلة،

أو النوم على ذراعك، أو الجلوس مع تقاطع ساقيك، وقد يكون ذلك نتيجة الضغط على الأعصاب.

هناك حالات مرضية عديدة يمكنها أن تسبب لك الشعور بالوخز أو الخدر، وفي ما يأتي نذكر أسباب الوخز بالجسم، من أهمها: 

حدوث نقص بالفيتامينات

يوجد مجموعة من الفيتامينات مهمة للحفاظ على صحة ووظيفة الأعصاب، مثل: فيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، والنياسين، فعلى سبيل المثال عند وجود نقص في فيتامين ب12 فذلك يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم وهو أحد الأسباب الرئيسية لاعتلال الأعصاب، وفي الوقت نفسه ارتفاع فيتامين ب6 بشكل كبير يمكن أن يكون أحج أسباب الوخز بالجسم وخاصة في اليدين والقدمين.

الإصابة بالسكري

يعد مرض السكري من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة باعتلال الأعصاب، حيث يشكل ما نسبته 30% من مجموع الحالات، وغالبًا ما تبدأ أعراض الاعتلال العصبي السكري بالشعور بالوخز في القدمين ثم الساقين ثم قد يصل إلى اليدين، وقد يكون هذا من العلامات الأولى لمرض السكري في العديد من الحالات. 


تناول المواد السامة وبعض الأدوية

إن المواد السامة تشمل الفلزات الثقيلة، مثل: الزرنيخ، والثاليوم، والرصاص، والزئبق، وبعض المواد الكيميائية الصناعية، إضافةً إلى بعض الأدوية، مثل: المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للفيروسات، وأدوية العلاج الكيماوي والتي قد يكون تراكمها في الجسم أحد أسباب الوخز بالجسم.




التعرض لإصابة 

بعض الإصابات قد تؤدي إلى ضغط الأعصاب أو سحقها أو إلحاق الضرر بها، وبالتالي ينتج الام عصبية، كما في ضغط الأعصاب الناجم عن القرص المنفتق أو خلع في العظام.





.......... يتبع


للتذكير : مازال متاح التسجيل ببرنامج كوني ملكة الحب للدفعة 23 التي ستكون ختام الدفعات للأبد مع أ.رغده صيرفي
للمزيد عبر الرابط :
https://linktr.ee/ragdasairafi369 باز کردن / نظر دهید

2021-12-09 10:32:45 ‏صورة من إيلاف باز کردن / نظر دهید

2020-12-29 18:15:01 #سموذي_الفواكة_المنعش

المقادير

- مانغو : كوب (مقطع / مفرز)
- أناناس : كوب (مقطع / مفرز)
- الموز : 1 حبة (مقطعة / مفرزة)
- عصير البرتقال : كوب (طازج)
- لبن زبادي : كوب
- العسل : ملعقة كبيرة



طريقة التحضير

1. ضعي الموز والأناناس والمانجو وعصير البرتقال واللبن الزبادي بالعسل في الخلاط الكهربائي وامزجيهم جيدا حتى يصبح المزيج ناعماً.

2. صبي المزيج في أكواب وزينيه بالفواكة المفضلة لديك وقدميه فوراً.

.....................

‎لامانع من مشاركة من تحبي هذا المقال
‎ حساباتنا للمتابعة : انستقرام  
@connieanty1
‎فيسبوك :كوني أنت التدريبية
‎ حسابنا عالتلجرام
https://telegram.me/connieanty
‎
‎حساب ملكات الحب تيليجرام
https://t.me/Queensraghdasairafi  باز کردن / نظر دهید

2020-12-29 18:15:00 ‏صورة من إيلاف باز کردن / نظر دهید