كيف اخلي ريحة فمي منعشة
• اهم خطوة انك تفرشين اسنانك مرتين
باليوم وبعدها تنظفيهم بالخيط
• استخدمي غسول الفم مرتين باليوم
حتى تصير ريحة فمك فرش
• لا تنسي وجبة الفطور لها دور كبير
بريحة الفم
• وكثري من الفواكه والخضار
• يوميًا تمضمضي بزيت زيتون لانه
يحارب البكتريا اللي تسبب ريحة الفم
• استعملي السواك بكل وقت (خليها عادة)
• بين الوجبات اشربي كوب دافي من
النعناع او الليمون او امضغي اوراق
النعناع كتير هالحركة مفيدة
• خذي معك بشنطتك علك صدقيني
بتحتاجينه
[ ]
