دانش روانشناسی

2021-06-15 13:36:20 https://instagram.com/niilpsy?utm_medium=copy_link باز کردن / نظر دهید

2019-11-12 12:17:59 یه سایت خوب برای خرید انلاین کتاب با بیشترین میزان تخفیف
به سایتش سر بزنید

https://www.30book.com/Referral/TW4bSpK1 باز کردن / نظر دهید

2019-08-05 08:12:12 پوزیشنی عالی برای رفع استرس و سردرد

@daneshe_ravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2019-06-06 17:57:32 ۱۰ باور غیرمنطقی که آرامش زندگی‌تان را نابود می‌کنند!

۱. همه‌ی افراد جامعه باید من را دوست بدارند و تأییدم کنند.

۲. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.

۳. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.

۴. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.

۵. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آنها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.

۶. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق.

۷. روزگار باید آن‌چه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.

۸. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.

۹. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رویاروشدن با آنها و حل و فصل نمودن آن‌هاست.

۱۰. ناخشنودی من به‌وسیله‌ی عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.

@daneshe_ravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2019-06-02 11:19:05 #تربیتی

والدین، وظیفه دارند «انتخاب کردن» را به فرزندانشان بیاموزند...

شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. زیرا او باید در سالهای آینده، تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و...

البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد.

تعداد انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند.
@drmaryamesmaeili باز کردن / نظر دهید

2019-05-23 13:58:21 هفت عادت مخرب زندگی مشترک! باز کردن / نظر دهید

2019-05-20 09:46:20 خدمات مشاوره‌ای و روان‌شناسی بدون
اخذ پروانه از نظام روان‌شناسی ممنوع شد/ اخذ مجوز از وزارت ورزش و جوانان و سازمان بهزیستی مغایر با قانون تشخیص داده شد.

عضو کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی گفت: از این پس هیچ فرد، سازمان یا نهادی نمی‌توانند بدون اخذ مجوز پروانه از نظام روان‌شناسی و مشاوره مجاز خدمات روان‌شناسی و مشاوره نماید.
به گزارش خبرنگار اجتماعی خانه ملت؛ در تاریخ 23/02/98 نشست کمیته موارد خاص کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی پیرامون تفاهم‌ بین سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره و مسئولین سازمان بهزیستی کشور به منظور توافق همکاری دو نهاد برگزار شد که اکنون در دومین نشست این موضوع، مقرر شد بر اساس مفاد مواد 2 و 3 قانون تشکیل سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران مصوب 27/01/82، هر فرد در سازمان بهزیستی یا نهاد دیگر در سراسر کشور اگر قصد فعالیت روان‌شناسی و مشاوره دارد باید ابتدا به عضویت سازمان نظام نائل آید.
در این خصوص رضا شیران، رئیس کارگروه موارد خاص و عضو کمیسیون اصل نود قانون اساسی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خانه ملت ضمن تایید این خبر اظهار داشت: مستند به مواد 5، 4 و 3 قانون نظام روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران که در سال 82 تصویب و به تایید شورای نگهبان رسیده است، هر فردی در هر مکانی که مشغول ارائه خدمات روان‌‎شناسی و مشاوره است، باید پروانه اشتغال از سازمان نظام روان‌شناسی را دریافت کند. اخذ مجوز از وزارت ورزش و جوانان و سازمان بهزیستی مغایر با قانون تشخیص داده شد.
وی تصریح کرد: مستند به رأی هیأت انطباق بررسی و تطبیق مصوبات دولت با قوانین، در سال 92 اخذ مجوز از نهادهایی همچون وزارت ورزش و جوانان، سازمان بهزیستی و سایر دستگاه‌هایی که موضوع ماده 222 قانون برنامه پنجم بوده‌اند، مغایر با قوانین تشخیص داده شدند.
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی ادامه داد: بنابراین با تصریح قانون، از این پس هر فردی که قصد فعالیت خدمات روان‌شناسی و مشاوره اعم از مراکز ی که سازمان بهزیستی مجوز می‌دهد یا نهادها یا سازمان‌های دیگر، باید ابتدا از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره، پروانه اشتغال کسب سپس بعد از طی تشریفات لازم، پروانه اشتغال حرفه‌ای دریافت کند.
سازمان بهزیستی می‌تواند صلاحیت حرفه‌ای مدیر فنی، روان‌شناس و مشاوران مرکز خود را استعلام کند.
شیران در پایان گفت: همچنین سازمان بهزیستی می‌تواند مراکز مشاوره اجتماعی و روان‌شناختی ویژه جمعیت هدف خود را راه‌اندازی و صلاحیت حرفه‌ای مدیر فنی، روان‌شناسان و مشاوران مرکز را از سازمان نظام استعلام کند.

@daneshe_ravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2019-05-17 09:59:23 دو بار پیاده روی در هفته به مدت یک ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیوکامپ" مغز می‌شود که باعث افزایش یادگیری، نوآوری، حافظه گفتاری و کاهش اضطراب و استرس می‌گردد.

@daneshe_ravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2019-05-02 10:52:53 چه چیزهایی را فرزندان در خانه یاد می گیرند...

@daneshe_ravanshenasi باز کردن / نظر دهید

2019-04-22 12:03:33 هنگام جر و بحث در رابطه عاطفی چه بگویم و چه نگویم؟

1. پراکنده بحث نکنید
2. جنس فضای گفتگو را مشخص کنید: عاطفی یا منطقی
3. در اوج بحث مواظب باشید که شنوایی خود را از دست ندهید
4. در بحث، فهمیدن طرف مقابل دستور کار باشد و از بحث برای پیروزی پرهیز کنید
5. مدام شکست دادن همسر افسردگی رابطه ر اباخود به همراه دارد
6. از درددل و یا رازهایی که در روز های خوب تبادل کردید، به عنوان اسلحه ای برای ضربه استفاده نکنید
7. از عبارت توهین آمیز و تحقیر کننده کمک نگیرید
8. اگر احساس کردید همسرتان تحلیل درستی از وضعیت ارائه می‌دهد و شما مسیر را اشتباه رفتید، در زمان مناسب و در شکل مناسب به درستی به آن اعتراف کنید

@daneshe_ravanshenasi باز کردن / نظر دهید