هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟ صبح: ویتامین C, آهن و B1 عصر: کلسیم، منیزیم ویتامینی که با غذاهای سالم خورده شود: ویتامینA,E,D @danestani201 4.6K views12:33
