کم تحرکی و نشستن طولانی مدت استخوانها را ضعیف میکند! کارشناسان به این نتیجه رسیدند که مردها به طور متوسط بیشتر از زن ها در یک جا می نشینند و در نتیجه استخوان هایشان، به خصوص در ناحیه کمر، ضعیف تر است. 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 ↝𝐉𝐨𝐢𝐧 ⇝︎ @danestani_jaaleeb 5.0K views14:06
