آیا دویدن فشار خون را کاهش می‌دهد؟ آیا دویدن فشار خون را کاهش می‌دهد؟ در این مقاله نشان می‌دهیم چگونه ورزش‌های هوازی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
به باور جیولیا گورینی، داروساز ارشد شرکت Medino:
داشتن فشار خون پایین به‌قدری مهم است که می‌تواند ریسک بیماری و سکته را کاهش دهد. فشار خون پایین‌تر همچنین ریسک هایپرتنشن (فشار خون بالا) را کاهش می‌دهد. در این شرایط خون در یک بازه‌ی طولانی زمانی بر دیواره‌های سرخرگی فشار وارد می‌کند و باعث مشکلات سلامتی بلندمدت ازجمله بیماری قلبی می‌شود.
+ @DANESTANiTEEL
