چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟
سوال بسیاری از ورزشکاران
باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به حالت طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به تدریج آب بنوشند
در غیر این صورت دچار تجمع چربی در شکم و پهلوها شده
و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار کاهش حرارت طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی ایست قلبی خواهد شد.
از آب جوش ولرم استفاده شود
درمانخانه اسلامی در فضای مجازی
https://zil.ink/darmaneslamii
