کیوی میوه ای برای سیستم قلبی عروقی
مواد موجود در کیوی برای عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی حیاتی هستند و دارای :
پتاسیم - که به کار سیستم قلبی عروقی کمک می کند، در کیوی به مقدار 3 گرم وجود دارد و میزان روزانه آن برای یک فرد سالم بین 3-4 گرم متغیر است. به دلیل تامین نیاز به این عنصر کمیاب، استفاده از کیوی از فشار خون، خواب آلودگی و ضعف عضلانی جلوگیری می کند.
منیزیم - موجود در 100 گرم کیوی - 50 درصد نیاز روزانه به این عنصر کمیاب را برطرف میکند. اگر فردی تشنج، تیک های عصبی، دردهای اسپاسمیک دارد و به تغییرات آب و هوایی واکنش شدید نشان می دهد، فقط باید کیوی را در برنامه غذایی خود قرار دهد.
@Darokhaneye_Sabz
