داروخانه سبز☘🍏

2021-07-10 23:57:57 یکی از مضرترین رسوم نوشیدن چای در شب است.

به خصوص اگر چای زیادی بنوشید ، هر شب چند فنجان. مقدار زیاد مایعات ، کلیه ها را تحت فشار قرار می دهد. و کلیه ها عضوی هستند که شب ها باید استراحت کنند.

نوشیدن چای در شب اجازه نمی دهد کلیه ها به حالت "استراحت شبانه" بروند و در نتیجه ، آنها فرسوده می شوند.

@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-07-03 08:20:43 اهمیت آب در بدن

75% مغز شما را تشکیل داده است

75% ازعضلاتتان را تشکیل داده است

83%ازخون شما را تشکیل داده است

22%از اسکلت بدن شما را تشکیل داده است


@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-07-02 23:02:41 یونجه پادشاه گیاهان دارویی

@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-07-02 22:49:21 ‍ شنبلیله و دیابت

تخم شنبلیله ممکن است برای مبتلایان به دیابت مفید باشد. این دانه ها حاوی فیبر و مواد شیمیایی دیگری هستند که باعث کاهش سرعت هضم و جذب کربوهیدرات ها و قند می شوند.

دانه ها همچنین ممکن است به بهبود نحوه استفاده بدن از قند و افزایش میزان انسولین نیز کمک کنند.

بسیاری از این مطالعات بر روی این گیاه بر توانایی دانه هایش در کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت متمرکز شده اند.

یک منبع تحقیق معتبر نشان داده است که مصرف دوز روزانه ۱۰ گرم تخم شنبلیله خیس شده در آب گرم ممکن است به کنترل دیابت نوع ۲ کمک کند.

یک منبع تحقیق معتبر دیگر نیز بیان کرده است که که خوردن مواد غذایی  تهیه شده با آرد شنبلیله ، مانند نان، ممکن است مقاومت به انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد.

منبع دیگری نیزکاهش ناچیزی در گلوکز ناشتا با استفاده از شنبلیله  به عنوان یک مکمل نشان داده است.

منبع معتبر مؤسسه ملی بهداشت (NIH) اظهار داشته است که در این مرحله این شواهد برای اثبات کامل توانایی شنبلیله در کاهش قند خون هنوز ضعیف هستند.

 آیا مصرف مکمل های شنبلیله ایمن است؟

مقادیر شنبلیله مورد استفاده در آشپزی عموما بی خطر تلقی می شود. با این حال ، NIH هشدار می دهد که در زنان مبتلا به سرطانهای حساسیت هورمونی  ، شنبلیله می تواند رفتاری مشابه با استروژن را در بدن تقلید کنددر صورت مصرف دوزهای زیاد ، عوارض جانبی می تواند شامل نفخ  باشد.

شنبلیله همچنین می تواند با داروهای مختلفی واکنش نشان دهد ، به خصوص با داروهایی که اختلالات لخته شدن خون و دیابت را درمان می کنند. اگر در حال مصرف این نوع از داروها هستید ، قبل از مصرف شنبلیله با پزشک خود مشورت کنید. برای جلوگیری ازافت قند خون ، پزشک ممکن است لازم باشد دوزهای داروی دیابت را کاهش دهد.سازمان غذا و دارو (FDA) مکمل های شنبلیله را هنوز ارزیابی یا تأیید نکرده است.

چگونه آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؟

تخم شنبلیله طعم تلخی دارد. آنها اغلب در مخلوط ادویه جات مورد استفاده قرار می گیرند. در بعضی از دستور العمل ها از آنها در غذاها ، ترشی و سس های استفاده می کنند. همچنین می توانید برای خود چای شنبلیله یا نوشیدنی شنبلیله درست کنید ویا پودر آن را روی ماست بپاشید و مصرف کنید.

اگر مطمئن نیستید که آیا درست است که از شنبلیله استفاده کنید ، از متخصص تغذیه خود بخواهید که به شما در اضافه کردن آن به برنامه غذایی فعلی دیابتتان کمک کند.

سایر مزایای شنبلیله

تاکنون هیچ عوارض جانبی جدی یا تهدید کننده ی سلامت و زندگی در رابطه با شنبلیله مشاهده نشده است. یک منبع معتبر اظهار داشته است که مصرف شنبلیله حتی می تواند از کبد شما در برابر اثرات سموم محافظت کند.یک مطالعه معتبر نشان داده است  که شنبلیله می تواند رشد سلول های سرطانی را متوقف کرده و به عنوان یک گیاه ضد سرطان عمل کند. شنبلیله همچنین می تواند به کاهش بعضی از علائمی که در دوره های قاعدگی باعث ایجاد درد شدید می شوند نیز کمک کند.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-01-23 20:52:18 قند بالا

انجیر یک داروست که رطوبت را از بین میبرد ، استخوان ها را محکم کرده ، مو را بر بدن می رویاند و درد را از بین می برد .
انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست
همچنین انجیر خشک برای کسانی که قندخونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند بسیار مفید است چون قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود

@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-01-23 19:26:42 آقایان بالای 45 سال از سنجد غافل نباشند

پروستات بعد از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند در روایات تاکید شده سنجد از ایجاد مشکل پروستات پیشگیری میکند


@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-01-23 19:26:42 چه خوراکیهایی باعث عصبانیت کودکتان میشود؟

نوشیدنی های غیر طبیعی مثل: آبمیوه های صنعتی و نوشابه
سوسیس و کالباس
بستنی و اسمارتیز

با این خوراکیها به جنگ عصبانیت کودکتان بروید
شیر
آب هویج و کرفس


@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-01-23 19:26:41 ‌ جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست؟

وجود جوش در پیشانی مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد.

اگر قسمت وسط ابروها جوش میزند مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است.

جوش و لک اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشانگر مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود.

روی گونه اگر بیشتر از هر جای دیگر پوست صورت جوش میزند دلیل مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند.

اگر روی بینی شما جوش و لک بسیار ظاهر می شود باید مراقب قلب خو باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید.

جوش هایی که در منطقه چانه و اطراف لب نشانگر اختلالات هورمون و وجود استرس است.

اگر روی گوشهایتان جوش میزند دوباره مشکل کلیه باعث بروز این مشکل است.


@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-01-23 19:26:41 این غذاها را مصرف کنید تا دچار«سرطان» نشوید

غذاهای ساده، سبزیجات و میوه جات تازه و برخی ادویه جات و گیاهانی مثل سیب، زعفران، اسفناج، چای کم رنگ، زردچوبه، زیتون،کلم به مقدار کم، چغندر، هویج، مرکبات و فلفل که بر سرطان تاثیر خوبی دارند، باید مصرف شوند.


@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید

2021-01-21 16:41:17 خواص کاکل ذرت در درمان عفونت مجاری

استفاده از دمنوش کاکل ذرت به ارام کردن مثانه و مجاری ادراری ملتهب کمک میکند
این فیبر گیاهی ادرار آور است و به همین علت خطر ایجاد باکتری در مجاری ادراری را کاهش میدهد
همچنین برای ارام کردن ناراحتی غده پروستات هم استفاده میشود


@Darokhaneye_Sabz باز کردن / نظر دهید