آهن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل از جگر بیشتر است. میزان کلسیم موجود در هر ۲۸ گرم دانه کنجد، به اندازه میزان کلسیم شیر است @darugiyahii 19 viewsedited 04:22
