كيف تخرج من زون المرقعة! اقضي على المشتتات، مبدئيًا كده أفصل التلفزيون أو انقله مكان تاني أو حتى غطيه وكسر الريموت اقفل كل إشعارات السوشيال ميديا مثل فيسبوك وانستجرام وواتساب وغيرهم حدد وقت معين آخر اليوم تتصفح فيه الرسائل ومنصات التواصل الخلاصة حاول تتخلثةمن الممرقعات (مسببات المرقعه) اللي حوليك، ولما تعمل كده مش هتلاقي غير المهم عشان تعمله اتعلم إزاي أبقى إنسان منجز، أهم قوانين الإنجاز اللي ساعدتني https://bit.ly/3CNC6C2 تابعنا على فيسبوك و لينكد إن 2.9K views19:00
