معرفی ۵ سوپرسبزی مغذی 47 نوع از سبزیجات براساس دارابودن 17 | دكتر گياهی
معرفی ۵ سوپرسبزی مغذی
47 نوع از سبزیجات براساس دارابودن 17 ماده مغذی معروف رده بندی شدند. مواد مغذی شامل ویتامین‌های A، C، D، E، K، و بسیاری از ویتامین‌های گروه B، همراه با مواد معدنی کلسیم، پتاسیم، آهن و زینک و بعلاوه فیبر و حتی پروتئین بود. طبق این رده بندی، 5 سبزی اول به این شرح هستند:
