Get Mystery Box with random crypto!

کانال دکتر سلامتی 💊

لوگوی کانال تلگرام doctorsalamatii — کانال دکتر سلامتی 💊 ک
لوگوی کانال تلگرام doctorsalamatii — کانال دکتر سلامتی 💊
آدرس کانال: @doctorsalamatii
دسته بندی ها: دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین: 19.87K
توضیحات از کانال

💊💊این کانال جهت آگاهی بخشی در زمینه سلامتی و بهداشت برای شما عزیزان تاسیس شده است با ما همراه باشید.

Ratings & Reviews

4.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

2

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 2

2020-10-01 16:34:36 خواص و مضرات پنیر که قبل از مصرف آن بهتر است بدانید
https://asrshahrvand.com/?p=268668


@doctorsalamatii
29.6K views13:34
باز کردن / نظر دهید
2020-09-30 18:34:17 ارتباط مستقیم افزایش BMI بدن با مرگ و میر در کرونا
https://asrshahrvand.com/?p=268628

@doctorsalamatii
27.9K views15:34
باز کردن / نظر دهید
2020-09-29 11:50:35 معجزه ربع ساعت پیاده‌روی روزانه
https://asrshahrvand.com/?p=268464

@doctorsalamatii
30.0K views08:50
باز کردن / نظر دهید
2020-05-25 08:18:05
در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید !

دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است.
.
luxbeauty.ir
@doctorsalamatii
74.9K views05:18
باز کردن / نظر دهید
2020-05-15 10:15:07 چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟


اگه معده درد دارید عسل، زنجبیل، زردچوبه
اگه سردرد دارید فلفل قرمز، شربت آبلیمو
اگه اسهال دارید هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
اگه کمخونی دارید اسفناج، لیمو، خرما
اگه نقرس دارید گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه واریس دارید آب و نان سبوس دار
اگه کبد چرب دارید زرشک،شاتوت، آب انار
اگه آفت دهان دارید رب انار و آب انار
اگه تهوع دارید زنجبیل،پونه، هندوانه
اگه عفونت دارید دمنوش پونه کوهی،سیر
اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید گوجه، انار ملس
اگه دلپیچه دارید دم کرده زیره
اگه پوکی استخوان دارید سنجد+ماست
اگه آرتروز دارید آناناس،شلغم، کلم
اگه نرمی استخوان دارید قارچ،ماهی،تخم مرغ
اگه بیخوابی دارید شیر گرم، موز، گیلاس
اگه دیابت دارید ماش، لوبیا قرمز، تربچه
اگه چربی دورشکم دارید بادام،گریپ فوروت
اگه میگرن دارید ماهی،امگا3، گردو
اگه تبخال دارید سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
اگه تب دارید آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
.
luxbeauty.ir
@doctorsalamatii
80.1K views07:15
باز کردن / نظر دهید
2020-05-15 06:30:15
5 قانون برای داشتن کمر سالم و بدون قوز. انحنای پشت
کارهایی که بدون توجه به ان روزانه انجام میدهیم و باعث بروز کمر درد میشود
برای دوستانتون بفرستید
.
luxbeauty.ir
@doctorsalamatii
49.5K views03:30
باز کردن / نظر دهید
2020-05-14 19:54:09
برای لاغرشدن آرام غذا بخوریم


مدت زمان غذاخوردن باید ۱۵-۲۰ دقیقه باشد
افرادیکه سریع غذا میخورندچاقتر هستند
هنگام شروع غذا زمان تعیین کنید
.
luxbeauty.ir
@doctorsalamatii
40.3K views16:54
باز کردن / نظر دهید
2020-05-09 10:15:05
صبحانه های مفید برای پوست

شیر و نان سبوس دار
چای سبز و خرما
املت گوجه
املت جوانه ماش
.
luxbeauty.ir
@doctorsalamatii
42.8K views07:15
باز کردن / نظر دهید
2020-05-09 06:30:05
غذاهایی که شما را گرسنه‌تر می‌کند(افزایش اشتها)

ماست کم چرب
سفیده تخم مرغ
سس کچاپ
غلات شیرین
غلات تصفیه شده
تنقلات شور
سوپ‌های آماده
اسموتی میوه
.
luxbeauty.ir
@doctorsalamatii
39.3K views03:30
باز کردن / نظر دهید
2020-05-08 21:30:08 کسانی که رژیم را اجرا میکنند و وزن کم نمیکنند دلیلشو بدونن

1.دیروقت میخوابید (حداکثر باید قبل از ساعت 24 بخوابید)

2.آبلیمو و آبگرم ناشتا را میل نمیکنید

3.استرس زیادی دارید

4.تیروئید پیشرفته دارید

5.در وعده های غذایی به خودتون تخفیف میدید

6.سبزیجات و میوه میل نمیکنید

7.بیش از حد کافئین و قهوه میل میکنید

8.ورزش و تحرک کافی ندارید

9.صبح دیر ازخواب بیدارمیشید

10.چند رژیم را میکس کردید
.
luxbeauty.ir
@doctorsalamatii
35.1K views18:30
باز کردن / نظر دهید